Lepszy sen ➤ Odżywki i Suplementy diety - Pakuj ZDROWIE Gdańsk ✓

Na lepszy sen

Czym jest regeneracja organizmu?

Sen to naturalny i nieodzowny proces regeneracji, który występuje u większości organizmów. Jest to stan fizjologiczny, podczas którego organizm odpoczywa i regeneruje się zarówno fizycznie, jak i mentalnie. Lepszy sen jest terminem używanym do opisania głębokiego i satysfakcjonującego snu, który przynosi korzyści dla zdrowia i ogólnego samopoczucia osoby śpiącej. W przeciwieństwie do snu powierzchownego, lepszy sen charakteryzuje się większą jakością i regenerującym oddziaływaniem na organizm. Oto kilka cech, które mogą wskazywać na lepszy sen: Długość - Lepszy sen jest zazwyczaj wystarczająco długi, aby osoba mogła odpowiednio się zregenerować. Zalecane jest, aby dorosła osoba spała od 7 do 9 godzin każdej nocy; Ciągłość - Lepszy sen jest nieprzerwany i nie jest zakłócany przez częste przebudzenia. Osoba, która śpi dobrze, przechodzi przez różne fazy snu bez większych zakłóceń; Jakość - Lepszy sen charakteryzuje się dobrą jakością, co oznacza, że ​​osoba śpiąca budzi się wypoczęta i odnowiona. Sen ten jest głęboki i regenerujący dla ciała i umysł;  Bezpieczeństwo - Lepszy sen jest bezpieczny i pozbawiony koszmarów lub innych negatywnych snów, które mogą zakłócać spokój psychiczny osoby śpiącej; Regularność - Lepszy sen jest często regularny i występuje w harmonijnym rytmie, zgodnie z naturalnym cyklem snu i czuwania organizmu.

Suplementy na regeneracje organizmu

Lepszy sen jest niezwykle istotny dla zdrowia i ogólnego samopoczucia. Odpowiednia ilość wysokiej jakości snu może wpływać na naszą zdolność koncentracji, pamięć, funkcje poznawcze, zdolność radzenia sobie ze stresem i regulację emocji. Dlatego warto zadbać o zdrowe nawyki snu i stworzyć odpowiednie warunki, aby zapewnić sobie lepszy sen. Istnieje kilka suplementów, które mogą pomóc poprawić jakość snu. Ważne jest, aby pamiętać, że suplementy nie powinny zastępować zdrowej i zrównoważonej diety oraz odpowiedniego planu treningowego. Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są stosowane w kontekście lepszego snu.

Na lepszy sen

Podkategorie

Filtry aktywne

OSTROVIT Supreme Pure GABA 200 g

Supreme Pure GABA to suplement diety w proszku od polskiego producenta Ostrovit. W opakowaniu znajduje się 200g produktu, czyli dwieście sześćdziesiąt sześć porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 750mg/porcja. Supreme Pure GABA z naturalnej linii suplementów Supreme Pure zawiera w swoim składzie wyłącznie jedną substancję kwas gamma-aminomasłowy. Minimalizm składu opracowany z myślą o najbardziej wymagających konsumentach.

  • może pomóc w zwiększeniu produkcji hormonu wzrostu
  • wpływa na zwiększenie stopnia utraty tkanki tłuszczowej
  • wspiera regenerację
  • poprawia jakość snu oraz sam proces zasypiania
  • opakowanie wystarcza na 266 porcji

Supreme Pure GABA od Ostrovit dedykowany dla osób którzy uważają, że zbędne są dodatkowe wypełniacze, konserwanty i barwniki.

Cena 39,89 zł

7NUTRITION Melatonin 1mg 60 vcaps

Melatonin to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 60 wegańskich kapsułek, czyli sześćdziesiąt porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 1kaps/porcja. Melatonin 60 vcaps zawiera w swoim składzie melatonine, czyli tzw. hormonu snu. Substancja wpływająca na zdrowy i spokojny sen.

Melatonin od 7Nutrition to łatwy i wygodny sposób na wsparcie zdrowego snu i poprawę jakości regenerującego odpoczynku.

Cena 18,89 zł

7NUTRITION Volcano 150 vcaps

Volcano to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 150 wegańskich kapsułek, czyli trzydzieści porcji przy zalecanym przez producenta sposobie użycia 5kaps/porcja. Volcano 150 vcaps złożony z precyzyjnie dobranych składników roślinnych i minerałów, to kompleksowe wsparcie dla mężczyzn dbających o swoje zdrowie.

Volcano od 7Nutrition to doskonały wybór dla tych, którzy pragną podnieść swoje samopoczucie, energię i utrzymać równowagę hormonalną.

Cena 98,89 zł

7NUTRITION ZMB+GMC 90 vcaps

ZMB+GMC to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 90 kapsułek, czyli trzydzieści pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 3kaps/porcja. ZMB+GMC 90 vege caps to kompleksowa formuła stworzona z myślą o kompleksowym wsparciu organizmu. Kapsułki vege, łatwe do połknięcia, zapewniają zbilansowany dostęp do magnezu, cynku, witamin oraz unikalnych składników, takich jak GABA czy melatonina.

ZMB+GMC od 7Nutrition to zaawansowane wsparcie dla osób, które pragną kompleksowego wsparcia dla swojego organizmu.

Cena 38,89 zł

HIRO.LAB Melatonin 5mg 120 tabs

Melatonin to suplement diety w tabletkach od producenta #HIRO.LAB z Wielkiej Brytanii. W opakowaniu znajduje się 120 tabletek, czyli sześćset porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia ⅕ tabs/porcja. Melatonin 5mg 120 tabs zawiera w swoim składzie melatoninę, czyli naturalny hormon snu, aby wspomóc zdrowy sen i poprawić jakość odpoczynku.

  • przyczynia się do regulacji cyklu snu
  • wpływa na poprawę jakości snu
  • wsparcie dla przekraczających strefy czasowe
  • opakowanie wystarcza na 600 porcji
  • wygodna forma tabletek do połknięcia

Melatonin od #HIRO.LAB to doskonały wybór dla tych, którzy pragną naturalnego i skutecznego wsparcia dla zdrowego snu.

Cena 38,89 zł

LAB ONE N°1 Deep SLEEP 75 vcaps

N°1 Deep SLEEP to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta LAB ONE. W opakowaniu znajduje się 75 wegańskich kapsułek, czyli trzydzieści siedem porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 2kaps/porcja. N1 Deep SLEEP 75 capsules pomaga w naturalny sposób regulować sen. Zawiera starannie dobrane składniki, które wspierają spokojny i regenerujący sen, pozostawiając Cię wypoczętym na nowy dzień.

Odpocznij i obudź się wypoczęty dzięki LAB ONE N°1 Deep SLEEP!

Cena 84,89 zł

LAB ONE N°1 Multi MG 90 caps

N°1 Multi MG to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta LAB ONE. W opakowaniu znajduje się 90 kapsułek, czyli trzydzieści porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 3kaps/porcja. N°1 Multi MG 90 capsules łączy korzyści zróżnicowanych formy magnezu i witaminy B6. Skomponowany z myślą o utrzymaniu równowagi organizmu, pomagając Ci zadbać o dobre samopoczucie i codzienną formę.

  • Magnez i witamina B6 wpływają na redukcję uczucia zmęczenia
  • Magnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu
  • Witamina B6 wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego
  • opakowanie wystarcza na 30 dni stosowania
  • wygodna forma kapsułek do połknięcia

Zatroszcz się o swoje samopoczucie i wsparcie dla organizmu – sięgnij po N°1 Multi MG od LAB ONE!

Cena 71,89 zł

LAB ONE N°1 Zen NIGHT 60 vcaps

N°1 Zen NIGHT to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta LAB ONE. W opakowaniu znajduje się 60 wegańskich kapsułek, czyli trzydzieści porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 2kaps/porcja. N1 Zen NIGHT 60 capsules stworzony z myślą o tych, którzy pragną naturalnego wsparcia w utrzymaniu spokojnego snu oraz relaksu psychicznego.

Zapewnij sobie spokojny sen i harmonię psychiczną – sięgnij po N°1 Zen NIGHT od LAB ONE i doświadcz odprężenia na każdą noc.

Cena 94,89 zł

4+ NUTRITION Testo+ 90 tabs

Testo+ to suplement diety w tabletkach od włoskiego producenta 4+ Nutrition. W opakowaniu znajduje się 90 tabletek, czyli trzydzieści porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 3tabs/porcja. Testo+ 90 tablets zawiera w swoim składzie mieszankę składników mających za zadanie maksymalnie podnieść poziom testosteronu.

  • wpływ na podniesienie naturalnego poziomu testosteronu
  • może wpłynąć na polepszenie regeneracji po treningu
  • przyczynia się do wzrostu siły i wytrzymałości
  • opakowanie wystarcza na 30 porcji
  • wygodna forma tabletek do połknięcia

Testo+ od 4+ Nutrition to suplement dedykowany mężczyznom, wspierający naturalne funkcje seksualne i poziom testosteronu

Cena 88,89 zł

7NUTRITION Ashwagandha 100 vcaps

Ashwagandha to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 100 wegańskich kapsułek, czyli sto porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 1kaps/porcja. Ashwagandha 100 vcaps zawiera w swoim składzie witanie ospałą, zwaną także jako indyjski żeń-szeń, śpioszyn lekarski, czy wiśnia zimowa.

Ashwagandha

Cena 38,89 zł

NOW FOODS EVE Capsules 120 vcaps

EVE Capsules to suplement diety w kapsułkach od amerykańskiego producenta NOW Foods. W opakowaniu znajduje się 120 wegańskich kapsułek, czyli sześćdziesiąt porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 2kaps/porcja dzienna. EVE Multi-Vitamin for Women 120 Veg Capsules to kompleksowy suplement diety stworzony specjalnie dla kobiet, zapewniający szeroki zakres witamin, minerałów oraz naturalnych składników roślinnych, które mogą wspomagać zdrowie i dobre samopoczucie w codziennym życiu.

NOW FOODS EVE Multi-Vitamin for Women 120 vcaps jest przeznaczony dla dorosłych kobiet do 75 roku życia, jako wsparcie dla zdrowego stylu życia.

Cena 108,89 zł

NOW FOODS EVE Softgels 90 caps

EVE Softgels to suplement diety w kapsułkach od amerykańskiego producenta NOW Foods. W opakowaniu znajduje się 90 żelowych kapsułek, czyli trzydzieści porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 3kaps/porcja dzienna. EVE Multi-Vitamin for Women 90 Softgels to kompleksowy suplement diety stworzony specjalnie dla kobiet, zapewniający szeroki zakres witamin, minerałów oraz naturalnych składników roślinnych, które mogą wspomagać zdrowie i dobre samopoczucie w codziennym życiu.

NOW FOODS EVE Multi-Vitamin for Women 90 softgels jest przeznaczony dla dorosłych kobiet do 75 roku życia, jako wsparcie dla zdrowego stylu życia.

Cena 108,89 zł

REAL PHARM Max Mag+Potas Shot 80 ml

Max mag shot o smaku landrynkowym to suplement diety sprzyjający aktywnym fizycznie osobom. Przeznaczony dla dorosłych użytkowników. Cechujący się sprawdzonym składem, bogatymi właściwościami prozdrowotnymi oraz łatwym przyswajaniem. Produkt dostępny w poręcznym opakowaniu o pojemności 80 ml. Można go stosować zarówno przed treningiem, jak i tuż po jego zakończeniu. Często przydaje się w trakcie intensywnych zawodów sportowych, np. podczas biegu na dystansie maratońskim.

Cena 5,89 zł

REAL PHARM Sleep Well 90 tabs

Sleep well od Real Pharm to suplement diety przeznaczony dla osób, które mają problemy z zasypianiem. Ludzki organizm narażony na nieustanny stres oraz wysiłek zarówno fizyczny, jak i psychiczny ma problemy z regeneracją. Sleep Well to połączenie witamin i minerałów, które połączone w odpowiednich proporcjach oddziałują synergistycznie na organizm. Sleep Well zapewnia doskonałą regenerację, nieprzerwany komfort snu.

Cena 38,89 zł
Na lepszy sen | Pakuj ZDROWIE
  • Obecnie brak na stanie

HIRO.LAB Ashwagandha 90 vcaps

Ashwagandha to suplement diety w kapsułkach od producenta #HIRO.LAB z Wielkiej Brytanii. W opakowaniu znajduje się 90 wegańskich kapsułek, czyli dziewięćdziesiąt porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 1kaps/porcja. Ashwagandha 90 vcaps zawiera w swoim składzie standaryzowany ekstrakt z kłącza witanii ospałej - Ashwagandha, znany również jako Indyjski Żeń Szeń, to adaptogenna i bardzo cenna roślina jaką natura dała nam w prezencie.

Ashwagandha od #HIRO.LAB zdobywa coraz większą popularność jako suplement wspierający zdrowie i spokój naszego umysłu.

Cena 49,89 zł
Na lepszy sen | Pakuj ZDROWIE
  • Obecnie brak na stanie

7NUTRITION Ashwagandha 7% 60 vcaps

Ashwagandha to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 60 wegańskich kapsułek, czyli sześćdziesiąt porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 1kaps/porcja. Ashwagandha 60 vcaps zawiera w swoim składzie witanie ospałą, zwaną także jako indyjski żeń-szeń, śpioszyn lekarski, czy wiśnia zimowa.

Produkt wycofany przez producenta, sprawdź inne podobne produkty tutaj.

Cena 38,89 zł
Na lepszy sen | Pakuj ZDROWIE
  • Obecnie brak na stanie

7NUTRITION Melatonin 4mg 60 vtabs

Melatonin to suplement diety w tabletkach od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 60 wegańskich tabletek, czyli dwieście czterdzieści porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia ¼tabs/porcja. Melatonin 60 vtabs zawiera w swoim składzie melatonine, czyli tzw. hormonu snu. Substancja wpływająca na zdrowy i spokojny sen.

Produkt wycofany, w jego miejsce powstał - Melatonin 1mg dostępny tutaj.

Cena 18,89 zł

Jakie suplementy i odżywki wybrać pod cel - lepszy sen?

Jeśli chodzi o suplementy, które mogą wspomóc jakość snu możemy tutaj Melatonine, czyli naturalny hormon regulujący rytm dobowy organizmu. Suplementacja melatoniną może pomóc regulować cykl snu i czuwania oraz skrócić czas potrzebny na zaśnięcie; L-teanina to aminokwas obecny w herbacie, który ma właściwości relaksujące i uspokajające. Może pomóc w redukcji stresu i poprawie jakości snu. L-teanina można przyjmować jako suplement lub spożywać w formie herbaty zielonej; Glicyna to także aminokwas, który ma działanie uspokajające i może pomóc w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Może również poprawić jakość snu. Glicynę można przyjmować jako suplement; Magnez jest minerałem, który odgrywa rolę w regulacji snu i czuwania. Niedobór magnezu może przyczyniać się do problemów ze snem. Suplementacja magnezem może pomóc w relaksacji mięśni i poprawie jakości snu. Ekstrakt z korzenia kozłka, znany również jako waleriana, jest ziołowym suplementem stosowanym jako naturalny środek na bezsenność. Ma właściwości uspokajające i może pomóc w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie; Kwas GABA, a dokładniej Gamma-aminomasłanowy to neuroprzekaźnik o działaniu uspokajającym. Suplementacja GABA może pomóc w redukcji lęku, stresu i poprawie jakości snu; Witaminy z grupy B, takie jak witamina B6 i B12, są istotne dla zdrowego funkcjonowania układu nerwowego. Mogą pomóc w redukcji stresu i poprawie snu. Jednak warto pamiętać, że suplementowanie witamin powinno odbywać się zgodnie z zaleceniami lekarza. Warto jednak pamiętać, że suplementy na diety nie powinny w pełni zastępować zdrowej diety, regularnej aktywności fizycznej, odpowiedniego snu i właściwego zarządzania stresem.

Masz problem z wyborem suplementów pod poprawę snu?

Możesz liczyć na Naszą pomoc w zakresie doborów produktów skrojonych na miarę Twoich potrzeb! Do każdej osoby podchodzimy indywidualnie, a ponad 12letnie doświadczenie w branży suplementów i odżywek pozwala Nam dobrać produkty pod konkretną osobę.

Jak poradzić się w wyborze produktów na jakość snu?

Skontaktuj się z Nami telefonicznie pod numerem kontaktowym +48 518 188 022, wyślij e-mail na sklep@pakujzdrowie.pl, lub odwiedź Nasz punkt stacjonarny Pakuj ZDROWIE mieszczącym się w Gdańsku-Wrzeszcz, przy alei Grunwaldzkiej 140.

Suplementy i odżywki na lepszy sen w Pakuj ZDROWIE Gdańsk Wrzeszcz

Jesteśmy lokalną i niezależną firmą, mieszczącą się w Gdańsku - na tle konkurencji wyróżnia Nas fachowość i prawdziwa pasja do pomocy innym. Jako czynni sportowcy znamy potrzeby osób trenujących ale także przeciętne problemy, w których może pomóc odpowiednie dobrana suplementacja!