Aminokwasy – BCAA, EAA, regeneracja i energia – Gdańsk

Aminokwasy

Aminokwasy – wsparcie regeneracji, siły i wydolności

W kategorii Aminokwasy w sklepie Pakuj ZDROWIE Gdańsk znajdziesz szeroki wybór preparatów dla osób aktywnych fizycznie – sportowców, biegaczy, osób ćwiczących rekreacyjnie oraz wszystkich, którzy chcą poprawić regenerację i wydolność organizmu. Aminokwasy to podstawowe składniki budujące białka mięśniowe i wspierające procesy anaboliczne.

W naszej ofercie znajdziesz zarówno aminokwasy egzogenne (EAA), jak i aminokwasy rozgałęzione (BCAA), a także argininę, cytrulinę, glutaminę, beta-alaninę i inne składniki o potwierdzonym działaniu wspomagającym wydolność, regenerację oraz wzrost masy mięśniowej.

Aminokwasy wspierają syntezę białek, chronią mięśnie przed katabolizmem, a także poprawiają koncentrację i odporność organizmu w trakcie intensywnych treningów. Regularna suplementacja może znacząco poprawić efektywność ćwiczeń i przyspieszyć regenerację po wysiłku.

Sprawdź również nasze suplementy na masę mięśniową, produkty na regenerację oraz suplementy na energię – razem z aminokwasami tworzą one kompleksowe wsparcie dla Twojego organizmu.

aminokwasy, BCAA, EAA, glutamina, arginina, beta-alanina, cytrulina, sklep z suplementami Gdańsk

Aminokwasy

Podkategorie

  • Arginina

    <div style="color:#000000;"> <h2>Arginina – wsparcie dla mięśni, wydolności i krążenia</h2> <p>W kategorii <strong>Arginina</strong> w sklepie <a href="https://pakujzdrowie.pl/nasz-sklep-stacjonarny" style="color:#008000;">Pakuj ZDROWIE Gdańsk</a> znajdziesz szeroki wybór suplementów, które wspierają wydolność fizyczną, regenerację oraz tzw. <strong>pompę mięśniową</strong>. <strong>Arginina</strong> to aminokwas o niezwykle szerokim zastosowaniu – szczególnie ceniony przez sportowców i osoby aktywne fizycznie, które chcą zwiększyć efektywność treningów i poprawić krążenie.</p> <p><strong>Arginina (L-arginina)</strong> jest prekursorem tlenku azotu (NO) – związku, który odpowiada za rozszerzenie naczyń krwionośnych, lepsze dotlenienie mięśni i poprawę transportu składników odżywczych. Dzięki temu suplementacja argininą może skutecznie zwiększać wytrzymałość, zmniejszać uczucie zmęczenia i przyspieszać regenerację potreningową.</p> <p>Oferujemy produkty w różnych formach – proszku, kapsułkach oraz shotach – od renomowanych producentów, takich jak Olimp, Trec, OstroVit, BioTechUSA i NOW Foods. Każdy z nich zawiera optymalne dawki argininy w czystej formie lub w połączeniu z innymi składnikami, jak <a href="https://pakujzdrowie.pl/cytrulina" style="color:#008000;">cytrulina</a>, <a href="https://pakujzdrowie.pl/beta-alanina" style="color:#008000;">beta-alanina</a> czy <a href="https://pakujzdrowie.pl/bcaa" style="color:#008000;">BCAA</a>.</p> <img src="https://pakujzdrowie.pl/themes/core/img/logo.png" alt="arginina, L-arginina, pompa mięśniowa, tlenek azotu, suplementy treningowe, sklep z suplementami Gdańsk" width="1" height="1" /></div>
  • BCAA

    <div style="color:#000000;"> <h2>Suplementy BCAA – aminokwasy rozgałęzione dla regeneracji, energii i siły</h2> <p><strong>Suplementy BCAA</strong> to najpopularniejsze <strong>bcaa aminokwasy</strong> – połączenie <strong>leucyny, izoleucyny i waliny</strong>, które wspiera regenerację, ogranicza katabolizm i poprawia wydolność podczas wysiłku. To filar <strong>suplementów treningowych</strong> zarówno u osób na masie, jak i w trakcie redukcji.</p> <p>W <a href="https://pakujzdrowie.pl" style="color:#008000;">Pakuj ZDROWIE</a> znajdziesz <strong>suplementy BCAA</strong> w formie proszku, kapsułek i napojów (proporcje 2:1:1, 4:1:1, 8:1:1), idealne do łączenia z <a href="https://pakujzdrowie.pl/kreatyny" style="color:#008000;">kreatynami</a>, <a href="https://pakujzdrowie.pl/aminokwasy" style="color:#008000;">innymi aminokwasami</a> oraz <a href="https://pakujzdrowie.pl/suplementy-na-regeneracje" style="color:#008000;">suplementami na regenerację</a>.</p> <!-- minimalistyczny obrazek SEO (niewidoczny), z alt zawierającym frazy powiązane --> <img src="https://pakujzdrowie.pl/themes/core/img/logo.png" alt="suplementy BCAA, bcaa aminokwasy, leucyna izoleucyna walina, aminokwasy rozgałęzione, suplementy treningowe, odżywki Gdańsk Wrzeszcz, sklep z suplementami Gdańsk" width="1" height="1" /></div>
  • Beta-Alanina

    <div style="color:#000000;"> <h2>Beta-Alanina – wydolność, opóźnienie zmęczenia i więcej mocy</h2> <p><strong>Beta-Alanina</strong> to popularny składnik <strong>suplementów treningowych</strong>, który zwiększa poziom karnozyny w mięśniach. Dzięki temu ogranicza zakwaszenie, opóźnia moment zmęczenia i pozwala trenować dłużej oraz intensywniej. To idealny wybór dla osób budujących siłę, <strong>wytrzymałość</strong> i szybkość reakcji.</p> <p>W <a href="https://pakujzdrowie.pl" style="color:#008000;">Pakuj ZDROWIE</a> znajdziesz wysokiej jakości <strong>suplementy z beta-alaniną</strong> od renomowanych marek: <strong>OstroVit, Trec, Olimp, Allnutrition</strong> i innych. Produkty dostępne są w formie proszku lub kapsułek – świetne solo lub w połączeniu z <a href="https://pakujzdrowie.pl/kreatyny" style="color:#008000;">kreatyną</a> i <a href="https://pakujzdrowie.pl/aminokwasy" style="color:#008000;">aminokwasami</a>.</p> <img src="https://pakujzdrowie.pl/themes/core/img/logo.png" alt="beta-alanina, suplementy beta alanina, zwiększenie wydolności, karnozyna, suplementy treningowe, odżywki Gdańsk Wrzeszcz, sklep z suplementami Gdańsk" width="1" height="1" /></div>
  • Cytrulina

    <div style="color:#000000;"> <h2>Cytrulina – energia, pompa mięśniowa i lepsze krążenie</h2> <p><strong>Cytrulina</strong> to aminokwas niebiałkowy, który pełni ważną rolę w procesach wytwarzania <strong>tlenku azotu (NO)</strong> w organizmie. Dzięki temu rozszerza naczynia krwionośne, poprawia transport składników odżywczych do mięśni i intensyfikuje efekt tzw. <strong>pompy mięśniowej</strong>. To kluczowy składnik wśród <strong>suplementów treningowych</strong> dla sportowców i osób aktywnych.</p> <p>W <a href="https://pakujzdrowie.pl" style="color:#008000;">Pakuj ZDROWIE</a> oferujemy <strong>suplementy z cytruliną</strong> w formie proszku i kapsułek – zarówno czystą <strong>L-Cytrulinę</strong>, jak i <strong>Cytrulinę Malate</strong> (jabłczan cytruliny), które znajdziesz w produktach marek takich jak <strong>OstroVit, Trec, Olimp, Allnutrition</strong> i innych. Doskonale sprawdzą się w połączeniu z <a href="https://pakujzdrowie.pl/arginina" style="color:#008000;">argininą</a> oraz <a href="https://pakujzdrowie.pl/beta-alanina" style="color:#008000;">beta-alaniną</a>.</p> <img src="https://pakujzdrowie.pl/themes/core/img/logo.png" alt="cytrulina, l-cytrulina, cytrulina malate, pompa mięśniowa, suplementy treningowe, energia, wydolność, sklep z suplementami Gdańsk Wrzeszcz" width="1" height="1" /></div>
  • Cysteina

    <div style="color:#000000;"> <h2>Cysteina – aminokwas wspierający regenerację, włosy i odporność</h2> <p><strong>Cysteina</strong> to naturalny aminokwas siarkowy, który odgrywa kluczową rolę w regeneracji komórek, syntezie białek i detoksykacji organizmu. Jest prekursorem glutationu – jednego z najsilniejszych antyoksydantów chroniących komórki przed stresem oksydacyjnym. <strong>Suplementy z cysteiną</strong> wspierają zdrowie włosów, skóry, paznokci oraz funkcjonowanie układu odpornościowego.</p> <p>W <a href="https://pakujzdrowie.pl" style="color:#008000;">Pakuj ZDROWIE</a> oferujemy <strong>cysteinę i N-acetylocysteinę (NAC)</strong> najwyższej jakości marek, takich jak <strong>OstroVit, Swanson, NOW Foods </strong>czy <strong>Olimp</strong>. Produkty te pomagają w oczyszczaniu organizmu, regeneracji po wysiłku i ochronie przed wolnymi rodnikami.</p> <img src="https://pakujzdrowie.pl/themes/core/img/logo.png" alt="cysteina, n-acetylocysteina, NAC, aminokwasy, regeneracja, włosy i paznokcie, odporność, sklep z suplementami Gdańsk Wrzeszcz" width="1" height="1" /></div>
  • EAA

    <div style="color:#000000;"> <h2>EAA – kompleks niezbędnych aminokwasów egzogennych</h2> <p><strong>EAA</strong> (Essential Amino Acids) to zestaw <strong>niezbędnych aminokwasów egzogennych</strong>, których organizm nie potrafi sam wytworzyć, dlatego muszą być dostarczane z pożywieniem lub w formie <strong>suplementów diety</strong>. Stanowią fundament prawidłowej regeneracji mięśni, wzrostu siły i utrzymania masy mięśniowej.</p> <p>W ofercie <a href="https://pakujzdrowie.pl" style="color:#008000;">Pakuj ZDROWIE</a> znajdziesz <strong>kompleksowe suplementy EAA</strong> w formie proszku i kapsułek od renomowanych marek, takich jak <strong>Trec, Olimp, BiotechUSA, Hiro.Lab</strong> czy <strong>7Nutrition</strong>. To produkty stworzone z myślą o sportowcach i osobach trenujących, które chcą przyspieszyć regenerację, poprawić wydolność i zabezpieczyć mięśnie przed katabolizmem.</p> <img src="https://pakujzdrowie.pl/themes/core/img/logo.png" alt="EAA, aminokwasy egzogenne, suplementy EAA, regeneracja mięśni, trening, wydolność, sklep z suplementami Gdańsk Wrzeszcz" width="1" height="1" /></div>
  • Glutamina

    <div style="color:#000000;"> <h2>Glutamina – aminokwas regeneracyjny dla sportowców</h2> <p><strong>Glutamina</strong> to jeden z najważniejszych aminokwasów, który wspiera regenerację mięśni, odporność oraz pracę układu pokarmowego. Jej poziom w organizmie spada po intensywnym wysiłku fizycznym, dlatego <strong>suplementacja glutaminą</strong> jest kluczowa dla sportowców, osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy chcą wspomóc procesy regeneracyjne po chorobie lub stresie.</p> <p>W <a href="https://pakujzdrowie.pl" style="color:#008000;">Pakuj ZDROWIE</a> znajdziesz wysokiej jakości <strong>suplementy z glutaminą</strong> marek takich jak <strong>BiotechUSA, Olimp, 7Nutrition, Hiro.Lab</strong> czy <strong>Sport Definition</strong>. Dostępne w formie proszku, kapsułek lub kompleksowych mieszanek aminokwasowych, pomagają skutecznie wspierać regenerację organizmu i odporność.</p> <img src="https://pakujzdrowie.pl/themes/core/img/logo.png" alt="glutamina, l-glutamina, suplementy glutamina, aminokwasy regeneracyjne, regeneracja mięśni, odporność, sklep z suplementami Gdańsk Wrzeszcz" width="1" height="1" /></div>
  • Kompleksowe

    <div style="color:#000000;"> <h2>Kompleksowe aminokwasy – wsparcie regeneracji i siły mięśni</h2> <p><strong>Kompleksowe aminokwasy</strong> to zbilansowane połączenie <strong>EAA</strong> i <strong>BCAA</strong>, które wspierają <strong>regenerację mięśni</strong>, rozwój masy mięśniowej oraz odporność. Dzięki obecności wszystkich niezbędnych aminokwasów, te <strong>odżywki aminokwasowe</strong> pomagają w utrzymaniu dodatniego bilansu azotowego i przyspieszają procesy anaboliczne po treningu.</p> <p>W sklepie <a href="https://pakujzdrowie.pl" style="color:#008000;">Pakuj ZDROWIE</a> znajdziesz najlepsze <a href="https://pakujzdrowie.pl/aminokwasy" style="color:#008000;">aminokwasy kompleksowe</a> od renomowanych marek, takich jak <strong>Trec</strong>, <strong>BiotechUSA</strong>, <strong>Olimp</strong> czy <strong>7Nutrition</strong>. To produkty dla osób aktywnych, które chcą zwiększyć wydolność, siłę i efektywność regeneracji.</p> <img src="https://pakujzdrowie.pl/themes/core/img/logo.png" alt="kompleksowe aminokwasy, aminokwasy EAA i BCAA, odżywki aminokwasowe, regeneracja mięśni, suplementy Gdańsk" width="1" height="1" /></div>
  • Inne

    <div style="color:#000000;"> <h2>Inne aminokwasy – egzogenne wsparcie regeneracji, odporności i koncentracji</h2> <p><strong>Inne aminokwasy</strong> to kategoria dla osób, które chcą zadbać nie tylko o mięśnie, ale też o układ nerwowy, metabolizm i ogólną kondycję. Znajdziesz tu m.in. <strong>ornitynę</strong>, <strong>glicynę</strong>, <strong>lizynę</strong>, <strong>prolinę</strong> i <strong>metioninę</strong> – związki (często <strong>aminokwasy egzogenne</strong>) biorące udział w syntezie białek, detoksykacji i regeneracji tkanek. To świetny wybór, gdy chcesz uzupełnić klasyczne formuły EAA/BCAA o precyzyjne wsparcie funkcjonalne: lepszy sen, sprawniejszą regenerację mięśni, zdrową skórę, włosy i stawy, a także odporność. W <a href="https://pakujzdrowie.pl" style="color:#008000;">Pakuj ZDROWIE</a> wybieramy wyłącznie sprawdzone rozwiązania (np. NOW Foods, Swanson, Doctor’s Best, Aliness), a dobór <a href="https://pakujzdrowie.pl/aminokwasy" style="color:#008000;">aminokwasów</a> ułatwiają również <a href="https://pakujzdrowie.pl/kompleksowe-aminokwasy" style="color:#008000;">kompleksowe aminokwasy</a> oraz wsparcie dietetyczne oparte o <a href="https://pakujzdrowie.pl/odzywki-bialkowe" style="color:#008000;">odżywki białkowe</a> i <a href="https://pakujzdrowie.pl/witaminy" style="color:#008000;">witaminy</a>.</p> <img src="https://pakujzdrowie.pl/themes/core/img/logo.png" alt="inne aminokwasy, aminokwasy egzogenne, ornityna, glicyna, metionina, regeneracja mięśni, suplementy Gdańsk" width="1" height="1" /></div>
  • Tauryna

  • Teanina

  • Tyrozyna

  • Glicyna

Istnieje 19 produktów.

Wyświetlanie 1-19 z 19 elementów

Filtry aktywne

  • Kategorie: Arginina

REAL PHARM AAKG 1250 150 tabs

REAL PHARM AAKG 1250 150 tabs to najwyższej jakości forma Alfa Ketoglutarenu L-Argininy, skondensowana w łatwych do połknięcia tabletkach o wysokim stężeniu 1250mg! AAKG Real Pharm to idealne rozwiązanie zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i osób amatorsko uprawiających sport. Jeżeli dążysz do doskonałej sylwetki, utrzymania prawidłowej formy, AAKG Real Pharm jest właśnie dla ciebie.

Cena 69,00 zł

REAL PHARM AAKG 300 g

REAL PHARM AAKG 300 g to najwyższej jakości forma Alfa Ketoglutarenu L-Argininy, gwarantująca odpowiednie osiągi. AAKG Real Pharm to idealne rozwiązanie zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i osób amatorsko uprawiających sport. Jeżeli dążysz do doskonałej sylwetki, utrzymania prawidłowej formy, AAKG Real Pharm jest właśnie dla ciebie.

Cena 49,00 zł

REAL PHARM AAKG Shot 80 ml

REAL PHARM AAKG Shot 80 ml to najwyższej jakości forma Alfa Ketoglutarenu L-Argininy, gwarantująca odpowiednie osiągi. Real Pharm AAKG Shot pomoże Ci zrealizować wyznaczone cele i zapewni doskonałe źródło niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu L-argininy!*

Cena 6,00 zł

7NUTRITION AAKG 250 g

AAKG to suplement diety w proszku od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 250g produktu, czyli sto porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 2,5g/porcja. AAKG 250 gram zawiera w swoim składzie czysty Alfa-ketoglutarat argininy (AAKG) z dodatkiem witaminy B6. Alfaketoglutaran argininy dzięki swoim właściwościom zwiększającym siłę oraz wydolność, pozwala na przełamywanie barier wcześniej nieosiągalnych.

AAKG od 7Nutrition sprawdzi się zarówno u osób, które chcą zbudować masę mięśniową jak i chcących zadbać o swój organizm.

Cena 54,89 zł

7NUTRITION AAKG 1000 135 vcaps

AAKG 1000 to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 135 wegańskich kapsułek, czyli czterdzieści pięć porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 3kaps/porcja dzienna. AAKG 1000 135 vcaps zawiera w swoim składzie czysty Alfa-ketoglutarat argininy (AAKG). Alfaketoglutaran argininy dzięki swoim właściwościom zwiększającym siłę oraz wydolność, pozwala na przełamywanie barier wcześniej nieosiągalnych.

AAKG 1000 od 7Nutrition sprawdzi się zarówno u osób, które chcą zbudować masę mięśniową jak i chcących zadbać o swój organizm.

Cena 48,89 zł

7NUTRITION Citrulline Malate 250 g

Citrulline Malate to suplement diety w proszku od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 250g produktu, czyli sto porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 2,5g/porcja. Citrulline Malate 250 gram zawiera w swoim składzie czysty jabłczan L-cytruliny z dodatkiem witaminy B6. To połączenie ma wiele korzystnych właściwości dla Twojego organizmu!

Citrulline Malate od 7Nutrition to doskonały wybór zarówno dla pasjonatów kulturystyki i sportowców, którzy chcą zwiększyć masę mięśniową, jak i dla osób dbających o zdrowy styl życia.

Cena 54,89 zł

REAL PHARM AAKG 90 caps

REAL PHARM AAKG 90 caps to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta Real Pharm Nutrition. W opakowaniu znajduje się 90 kapsułek, czyli czterdzieści pięć porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 2kaps/porcja. AAKG 90 capsules zawiera w swoim składzie alfa-ketoglutaran L-Argininy, czyli jedną z najlepiej przyswajalnych odmian tego aminokwasu.

  • korzystny wpływ na bilans azotowy
  • przyczynia się do poprawy libido
  • dba o prawidłowy rozwój mięśni

AAKG polecany jest szczególnie do stosowania przed treningiem siłowym w celu rozszerzenia włókien mięśniowych (efekt pompy mięśniowej).

Cena 24,90 zł

REAL PHARM CitruArgin 300 g

REAL PHARM Citru Argin 300 g to zaawansowany suplement diety w formie proszku, łączący L-cytrulinę oraz chlorowodorek L-argininy w wysokich dawkach. To idealny wybór dla osób trenujących siłowo, wytrzymałościowo i wszystkich, którzy szukają mocnej pompy mięśniowej oraz lepszego odczucia pracy mięśni podczas intensywnych sesji treningowych.

  • W porcji 10 g aż 4000 mg L-cytruliny i 4000 mg chlorowodorku L-argininy (3488 mg L-argininy).
  • Wspiera produkcję tlenku azotu (NO), co sprzyja pompie mięśniowej i przepływowi krwi do mięśni.
  • 30 porcji w opakowaniu – wygodne stosowanie raz dziennie przed treningiem.
  • Dostępny w kilku wariantach smakowych oraz w wersji naturalnej bezsmakowej.

Sprawdź także inne produkty na pompę i wytrzymałość w dziale Twój Cel – suplementy dopasowane do celu w Pakuj ZDROWIE.

Cena 53,99 zł

TREC Nitrobolon Energizer 600 g

Nitrobolon Energizer to suplement diety w proszku zawierający cukry, substancje słodzące oraz kofeinę od polskiego producenta Trec Nutrition. W opakowaniu znajduje się 600g produktu, czyli dwadzieścia cztery porcje przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 25g/porcja. Nitrobolon Energizer 600g to wieloskładnikowy „stack” przedtreningowy. Zawiera kreatynę, która poprawia wydolność podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.

  • stack kreatynowy o działaniu energetyzującym i anabolicznym
  • przyczynia się do wzrostu siły, energii i wytrzymałości
  • charakteryzuje się działaniem stymulującym

Nitrobolon Energizer polecany jest sportowcom dyscyplin siłowych, szybkościowo-siłowych oraz wytrzymałościowych.

Cena 98,89 zł

TREC Nitrobolon II 600 g

Nitrobolon to suplement diety w proszku zawierający substancje słodzące od polskiego producenta Trec Nutrition. W opakowaniu znajduje się 600g produktu, czyli czterdzieści pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 15g/porcja. Nitrobolon 600g to zaawansowany kompleks kreatyny, argininy, glutaminy i cytruliny. Jest to „stack” kreatynowy w proszku, łączący jabłczan L-argininy, alfaketoglutaran L-argininy oraz jabłczan cytruliny ze skutecznymi formami kreatyny. Preparat uzupełniono o składniki wspomagające jego wchłanianie i specjalny matrix glutaminowy. Nitrobolon zawiera kreatynę, która poprawia wydolność podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.

Suplement przeznaczony dla profesjonalnych sportowców w celu poprawy swoich wyników.

Cena 98,89 zł

TREC L-Arginine Xtreme 120 caps

TREC L-Arginine Xtreme 120 kapsułek to suplement diety w kapsułkach zawierający biodostępną L-argininę HCl.

  • Porcja: 3 kapsułki; zalecenie: 2 porcje dziennie (6 kapsułek)
  • W dziennej porcji (6 kaps.): 5866 mg L-argininy HCl, w tym 4868 mg L-argininy
  • Wygodne kapsułki do precyzyjnego dawkowania
Cena 49,89 zł
Aminokwasy | Pakuj ZDROWIE
  • Obecnie brak na stanie

TREC L-Arginine Xtreme 90 caps

L-Arginine Xtreme to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta Trec Nutrition. W opakowaniu znajduje się 90 kapsułek, czyli czterdzieści pięć pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 2kaps/porcja. L-Arginine Xtreme 90 capsules zawiera w swoim składzie L-argininę w biodostępnej formie chlorowodorku. Aminokwas ten nie tylko buduje struktury białkowe, ale także stanowi półprodukt w biosyntezie cząsteczek biorących udział w ważnych szlakach metabolicznych.

  • L-arginina buduje struktury białkowe
  • popularny suplement diety sportowca

Produkt ułatwia uzupełnianie codziennej diety w L-argininę, która ma szerokie zastosowanie w Naszym organiźmie.

Cena 48,89 zł

Aminokwasy dla sportowców – regeneracja, wytrzymałość, energia

Aminokwasy to związki organiczne, które odgrywają kluczową rolę w budowie i regeneracji mięśni. W czasie treningu organizm intensywnie zużywa aminokwasy, dlatego ich odpowiednia podaż jest niezbędna do zachowania równowagi metabolicznej oraz skutecznego rozwoju siły i masy mięśniowej.

1. Aminokwasy egzogenne (EAA) i rozgałęzione (BCAA)

BCAA (leucyna, izoleucyna, walina) to aminokwasy rozgałęzione, które pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia, przyspieszają regenerację i wspierają budowę masy mięśniowej. EAA z kolei dostarczają wszystkich niezbędnych aminokwasów, których organizm nie potrafi sam wytworzyć, wspierając procesy anaboliczne i wydolność.

2. Arginina, cytrulina, glutamina i beta-alanina

Arginina i cytrulina zwiększają produkcję tlenku azotu (NO), co poprawia ukrwienie mięśni i tzw. „pompę mięśniową”. Glutamina wspomaga odporność i regenerację, a beta-alanina opóźnia uczucie zmęczenia i zwiększa wydolność podczas długotrwałego wysiłku.

3. Dla kogo są aminokwasy?

Aminokwasy polecane są każdemu, kto regularnie trenuje – zarówno zawodowym sportowcom, jak i osobom ćwiczącym rekreacyjnie. Suplementacja aminokwasami wspiera regenerację, ułatwia rozbudowę mięśni i przyspiesza powrót do formy po treningu.

W sklepie Pakuj ZDROWIE znajdziesz produkty w formie proszku, kapsułek i płynów – dopasowane do Twojego stylu życia i celów treningowych. Odwiedź nas także w sklepie stacjonarnym w Gdańsku Wrzeszczu i skorzystaj z fachowej porady naszego zespołu.