Fit i zdrowa żywność ➤ Kup lokalnie i online - Pakuj ZDROWIE Gdańsk ✓

Fit i zdrowa żywność

Zdrowa żywność to przede wszystkim ograniczenie cukru i niepożądanych składników w diecie. Produkty z tej kategorii są idealnymi dodatkami w kuchni, pozwalając przygotować wspaniałe dania, pełne wartościowych mikroskładników. Pyszne desery nie muszą być tuczące, jeżeli zamienimy cukier na różne substancje słodzące. 

Fit i zdrowa żywność

Podkategorie

  • Batony

    <p>Batony proteinowe, batony energetyczne oraz specjalnego zastosowania to co raz popularniejszy szybki posiłek lub przekąska (w zależności od produktu). W niesamowicie przystępny sposób pozwalają uzupełnić braki białka lub węglowodanów w diecie. Najczęściej posiadają znikomą ilość cukru, a słodycz zapewniają bezpieczne słodziki. Niektóre batony są wysokoenergetyczne, co pozwala na zastąpienie posiłku w chwili, gdy nie mamy możliwości jego zjedzenia. Batony białkowe to idealny sposób na dobicie braków białka w diecie, a przy okazji świetnie smakują!</p>
  • Ciastka

  • Frużeliny i dżemy

  • Kremy

  • Masła orzechowe

  • Napoje

  • Orzechy i bakalie

  • Produky 0 kalorii

    <p>W trakcie stosowania diet wspomagających treningi siłowe jednym z najważniejszych aspektów jest kontrolowanie zawartości kalorycznej spożywanych posiłków. Często nawet niepozorne potrawy potrafią być prawdziwą bombą kaloryczną, która może zniweczyć efekty wyrzeczeń podczas diety połączonej z intensywnymi ćwiczeniami. Produkty zero kalorii stanowią doskonałą alternatywę, dzięki której z łatwością można zastąpić popularne składniki dań, tak aby zredukować ich kaloryczność. W naszym asortymencie posiadamy między innymi sosy, dipy, syropy owocowe czy nawet masło orzechowe pozbawione cukrów oraz tłuszczów. Dzięki produktom zero kalorii można przyrządzić swoje ulubione potrawy nie martwiąc się o ich kaloryczność.</p>
  • Przyprawy

  • Słodziki i cukry

  • Superfoods

  • Syropy i Sosy Zero Kcal

  • Zamienniki posiłku

  • Zdrowe tłuszcze

  • Wegan

  • Spreye do smażenia

  • Aromaty

Istnieje 66 produktów.

Wyświetlanie 1-36 z 66 elementów

Filtry aktywne

  • Kategorie: Batony
  • Kategorie: Masła orzechowe

6PAK Protein Wafer 40 g

Protein Wafer 40g to dietetyczny wysokobiałkowy wafelek zawierający substancje słodzące w czterech wariantach smakowych do wyboru od producenta 6PAK Nutrition. W opakowaniu znajduje się 40 gramowy wafelek, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w ok 205-218kcal* w tym 12g białka pochodzącego z białka kazeiny oraz koncentratu białek serwatki (WPC) lub izolatu białka serwatki (WPI)* w zależności od wybranego smaku.

  • wysoka zawartość białka
  • każda porcja to proteiny pochodzące z kaceiny oraz WPI lub WPC (w zależności od smaku)
  • idealny wybór dla osób chcących urozmaicić swoją dietę
  • jego kompaktowy rozmiar sprawia, że z łatwością zabierzesz go z sobą w podróż
  • może pełnić rolę przekąski między posiłkami

Znakomita propozycja, kiedy dopada Cię chęć na słodką przekąskę.

Cena 6,89 zł

ZMIANY ZMIANY Baton Sztanga 70 g

Sztanga to naturalny baton proteinowy od polskiego producenta Zmiany Zmiany. W opakowaniu znajduje się 70g batonik, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 266kcal, w tym 15,5g białka pochodzenia roślinnego, ponadto przekąska charakteryzuje się wyłącznie naturalnie występującymi cukrami, brakiem glutenu i oleju palmowego.

  • proste, wyłącznie naturalne składniki
  • bez dodatku cukru
  • bez konserwantów, syropów i polepszaczy smaku
  • odpowiednie dla wegan i wegetarian
  • przysmaki bezglutenowe

Sztanga to baton polecany dla osób chcących dostarczyć białka w postaci pysznej i naturalnej przekąski.

Cena 7,89 zł

ZMIANY ZMIANY Baton Petarda 70 g

Petarda to naturalny baton bakaliowy od polskiego producenta Zmiany Zmiany. W opakowaniu znajduje się 70g batonik, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 273kcal, w tym 7,6g białka pochodzenia roślinnego, ponadto przekąska charakteryzuje się wyłącznie naturalnie występującymi cukrami, brakiem glutenu i oleju palmowego.

  • proste, wyłącznie naturalne składniki
  • bez dodatku cukru
  • bez konserwantów, syropów i polepszaczy smaku
  • odpowiednie dla wegan i wegetarian
  • przysmaki bezglutenowe

Petarda to baton polecany dla osób ceniących sobie produkty w 100% pochodzenia naturalnego.

Cena 7,89 zł

ZMIANY ZMIANY Baton Lewy Sierpowy 70 g

Lewy Sierpowy to naturalny baton bakaliowy od polskiego producenta Zmiany Zmiany. W opakowaniu znajduje się 70g batonik, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 271kcal, w tym 7,5g białka pochodzenia roślinnego, ponadto przekąska charakteryzuje się wyłącznie naturalnie występującymi cukrami, brakiem glutenu i oleju palmowego.

  • proste, wyłącznie naturalne składniki
  • bez dodatku cukru
  • bez konserwantów, syropów i polepszaczy smaku
  • odpowiednie dla wegan i wegetarian
  • przysmaki bezglutenowe

Lewy Sierpowy to baton polecany dla osób ceniących sobie produkty w 100% pochodzenia naturalnego. Idealna przekąska na każdy dzień!

Cena 6,89 zł

ZMIANY ZMIANY Baton Agent Cooper 70 g

Agent Cooper to naturalny baton bakaliowy od polskiego producenta Zmiany Zmiany. W opakowaniu znajduje się 70g batonik, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 296kcal, w tym 7,7g białka pochodzenia roślinnego, ponadto przekąska charakteryzuje się wysoką zawartością kawy (1 baton to 1 espresso/44mg kofeiny), wyłącznie naturalnie występującymi cukrami, brakiem glutenu i oleju palmowego.

  • proste, wyłącznie naturalne składniki
  • bez dodatku cukru
  • bez konserwantów, syropów i polepszaczy smaku
  • odpowiednie dla wegan i wegetarian
  • przysmaki bezglutenowe

Agent Cooper to baton polecany dla osób ceniących sobie produkty w 100% pochodzenia naturalnego. Idealna przekąska na każdy dzień!

Cena 6,89 zł

7NUTRITION Peanut Butter 1000 g crunchy

Peanut Butter Natural Crunchy to produkt z linii zdrowej żywności od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 1000g produktu, czyli czterdzieści porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 25g/porcja. Peanut Butter Natural 1000g w wersji crunchy to 100% masło orzechowe stanowiące doskonałe źródło pełnowartościowych tłuszczy oraz białka, bez jakichkolwiek szkodliwych dodatków.

  • produkt o wyjątkowym smaku i konsystencji
  • wersja crunchy, czyli masło z chrupiącymi kawałkami orzechów
  • nie zawiera oleju palmowego
  • bez dodatku soli i cukru

Peanut Butter Natural Crunchy od 7Nutrition jest idealny dla tych, którzy chcą cieszyć się smakiem orzeszków arachidowych w wygodnej formie kremu. Produkt ten doskonale sprawdzi się jako dodatek do codziennej diety.

Cena 29,89 zł

ZMIANY ZMIANY Baton Kosmos 70 g

Kosmos to naturalny baton bakaliowy od polskiego producenta Zmiany Zmiany. W opakowaniu znajduje się 70g batonik, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 256kcal, w tym 6,5g białka pochodzenia roślinnego, ponadto przekąska charakteryzuje się dodatkiem kakao, wyłącznie naturalnie występującymi cukrami, brakiem glutenu i oleju palmowego.

  • proste, wyłącznie naturalne składniki
  • bez dodatku cukru
  • bez konserwantów, syropów i polepszaczy smaku
  • odpowiednie dla wegan i wegetarian
  • przysmaki bezglutenowe

Kosmos to baton polecany dla osób ceniących sobie produkty w 100% pochodzenia naturalnego. Idealna przekąska na każdy dzień!

Cena 6,89 zł

7NUTRITION Peanut Butter 1000 g smooth

Peanut Butter Natural Smooth to produkt z linii zdrowej żywności od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 1000g produktu, czyli czterdzieści porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 25g/porcja. Peanut Butter Natural 1000g w wersji smooth to 100% masło orzechowe stanowiące doskonałe źródło pełnowartościowych tłuszczy oraz białka, bez jakichkolwiek szkodliwych dodatków.

  • produkt o wyjątkowym smaku i konsystencji
  • wersja smooth, czyli bardzo drobne zmielenie orzechów
  • nie zawiera oleju palmowego
  • bez dodatku soli i cukru

Peanut Butter Natural Smooth od 7Nutrition jest idealny dla tych, którzy chcą cieszyć się smakiem orzeszków arachidowych w wygodnej formie kremu. Produkt ten doskonale sprawdzi się jako dodatek do codziennej diety.

Cena 29,89 zł

ZMIANY ZMIANY Baton Kompas 70 g

Kompas to naturalny baton orzechowy od polskiego producenta Zmiany Zmiany. W opakowaniu znajduje się 70g batonik, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 302kcal, w tym 8,6g białka pochodzenia roślinnego, ponadto przekąska charakteryzuje się wyłącznie naturalnie występującymi cukrami, brakiem glutenu i oleju palmowego.

  • proste, wyłącznie naturalne składniki
  • bez dodatku cukru
  • bez konserwantów, syropów i polepszaczy smaku
  • odpowiednie dla wegan i wegetarian
  • przysmaki bezglutenowe

Kompas to baton polecany dla osób ceniących sobie produkty w 100% pochodzenia naturalnego. Idealna przekąska na każdy dzień!

Cena 5,89 zł

REAL PHARM Peanut Butter 1000 g Crunch

Peanut Butter to produkt z linii zdrowej żywności od polskiego producenta Real Pharm Nutrition. W opakowaniu znajduje się 1000g produktu, czyli czterdzieści porcji przy założeniu spożycia 25g/porcja. Peanut Butter 1000g w wersji crunch to najwyższej jakości masło orzechowe z orzeszków ziemnych, które nie zawiera żadnych zbędnych dodatków. Produkt otrzymywany jest naturalnymi metodami, dzięki czemu zachowuje wyjątkowy smak i wszystkie wartości odżywcze orzechów arachidowych!

  • wersja crunch, czyli masło z chrupiącymi kawałkami orzechów
  • nie zawiera oleju palmowego
  • bez dodatku soli i cukru
  • tutaj dostępny także w wersji gładkiej - smooth

Masła orzechowe od Real Pharm to naturalnie zmielone orzechy ziemne bez jakichkolwiek dodatków. Doskonały smak, idealne wartości odżywcze.

Cena 25,00 zł

HIRO.LAB Mass Kong FlapJack 80 g blueberry

Mass Kong FlapJack blueberry to wysokoenergetyczny baton zawierający cukry i substancje słodzące od producenta #HIRO.LAB z Wielkiej Brytanii. W opakowaniu znajduje się 80 gramowy baton, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w ok. 353kcal. HIRO.LAB Mass Kong FlapJack Blueberry to energetyczna przekąska, która łączy w sobie soczystość jagód z chrupkością płatków owsianych. Idealna na szybkie uzupełnienie energii w trakcie aktywnego dnia.

  • kawałki owoców jagodowych i liofilizowane jagody dostarczają naturalnego smaku
  • dostarcza błonnika, witamin i minerałów
  • Produkt nie zawiera sztucznych barwników ani konserwantów

Mass Kong FlapJack blueberry od #HIRO.LAB to doskonała przekąska dla miłośników jagodowego smaku, idealna do spożycia w trakcie bieżących aktywności.

Cena 6,89 zł

HIRO.LAB Mass Kong FlapJack 90 g chocolate orange

Mass Kong FlapJack chocolate orange to wysokoenergetyczny baton zawierający cukry i substancje słodzące od producenta #HIRO.LAB z Wielkiej Brytanii. W opakowaniu znajduje się 90 gramowy baton, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w ok. 428kcal. HIRO.LAB Mass Kong FlapJack w wersji o smaku czekoladowo-pomarańczowym to połączenie intensywnego smaku czekolady i świeżości pomarańczy w formie praktycznego batona, który dostarczy Ci energii i satysfakcji.

  • czekolada i pomarańcza tworzą niezwykłe połączenie
  • dostarcza błonnika, witamin i minerałów
  • Produkt nie zawiera sztucznych barwników ani konserwantów

Mass Kong FlapJack chocolate orange od #HIRO.LAB to nie tylko smaczna przekąska, ale także doskonały sposób na dostarczenie energii w trakcie aktywnego dnia.

Cena 6,89 zł

7NUTRITION Almond Butter 1000 g smooth

Almond Butter to naturalne masło orzechowe z migdałów bez dodatku cukru i soli od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 1000g produktu, które pozwolą Ci na dłuższą migdałową rozkosz. Almond Butter 1000 gram to naturalnie zmielone migdały bez jakichkolwiek dodatków. Masło z migdałów dostarcza energii niezbędnej do codziennych aktywności. Zawiera zdrowe tłuszcze, które są źródłem energii o długotrwałym działaniu.

  • nie zawiera oleju palmowego
  • bez dodatku soli
  • bez dodatku cukru
  • duże 1kg opakowanie!

Almond Butter od 7Nutrition doskonale sprawdza się jako smarowidło do pieczywa, dodatek do koktajli, smoothie czy owsianki, a także składnik różnego rodzaju dań i deserów.

Cena 88,89 zł

HIRO.LAB Mass Kong FlapJack 90 g cranberry yoghurt

Mass Kong FlapJack cranberry yoghurt to wysokoenergetyczny baton zawierający cukry i substancje słodzące od producenta #HIRO.LAB z Wielkiej Brytanii. W opakowaniu znajduje się 90 gramowy baton, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w ok. 411kcal. HIRO.LAB Mass Kong FlapJack w smaku żurawinowym z jogurtem to doskonała przekąska dla tych, którzy cenią połączenie wyjątkowego smaku, energii i wartości odżywczych.

  • idealny sposób na dostarczenie energii przed treningiem lub jako pożywna przekąska
  • Owies, jogurt, i żurawina dostarczają wartości odżywczych
  • produkt nie zawiera sztucznych barwników ani konserwantów

Mass Kong FlapJack cranberry yoghurt od #HIRO.LAB to nie tylko pyszna przekąska, ale także przenośne źródło energii, które zaspokoi Twoje podniebienie.

Cena 6,89 zł

7NUTRITION Cashew Butter 1000 g smooth

Cashew Butter to naturalne masło orzechowe z nerkowców bez dodatku cukru i soli od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 1000g produktu, które pozwolą Ci cieszyć się wyjątkowym smakiem masła nerkowcowego przez dłuższy czas. Cashew Butter 1000g to naturalnie zmielone nerkowce bez żadnych dodatków. Masło nerkowcowe dostarcza energii niezbędnej do codziennych aktywności. Zawiera zdrowe tłuszcze, które są źródłem energii o długotrwałym działaniu.

  • Nie zawiera oleju palmowego
  • Bez dodatku soli
  • Bez dodatku cukru
  • Duże opakowanie 1kg!

Cashew Butter od 7Nutrition doskonale sprawdza się jako smarowidło do pieczywa, dodatek do koktajli, smoothie czy owsianki, a także składnik różnego rodzaju dań i deserów.

Cena 88,89 zł

VITARGO 323 Energy Bar 80 g

323 Energy Bar to wysokoenergetyczny baton zawierający cukry od szwedzkiego producenta VITARGO. W opakowaniu znajduje się 80 gramowy baton, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 320kcal. Vitargo 323 Energy Bar 80g

Cena 9,89 zł

VITARGO Performance Bar 65 g

Performance Bar to wysokoenergetyczny baton zawierający cukry od szwedzkiego producenta VITARGO. W opakowaniu znajduje się 65 gramowy baton, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 250kcal. Performance Bar 65g

Cena 9,89 zł

VITARGO Protein Bar 65 g

Protein Bar to wysokobiałkowy baton zawierający cukry od szwedzkiego producenta VITARGO. W opakowaniu znajduje się 65 gramowy baton, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 240kcal. Protein Bar 65g

Cena 9,89 zł

NUTREND Endurance Bar 45 g

NUTREND Endurance Bar 45 g to waniliowy baton energetyczny dla osób aktywnych fizycznie, idealny przed i w trakcie długotrwałego wysiłku. Zawiera 30 g węglowodanów w porcji, koncentrat białka serwatkowego (WPC), aminokwasy rozgałęzione BCAA oraz kompleks witamin z grupy B i witaminę E, które pomagają w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego.

  • Wysoka zawartość węglowodanów – ok. 30 g w jednym batoniku (45 g).
  • Zawiera koncentrat białka serwatkowego (WPC) oraz BCAA (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina).
  • Wzbogacony o witaminy z grupy B i witaminę E
  • Praktyczny baton na trening, zawody, długie wycieczki i aktywność wytrzymałościową.

Świetny wybór dla biegaczy, kolarzy i osób trenujących sporty wytrzymałościowe – sprawdź też inne produkty na wytrzymałość w Pakuj ZDROWIE.

Cena 5,89 zł

VITARGO High Protein bar 55 g

VITARGO High Protein Bar 55 g to baton białkowy o gramaturze 55 g, zawierający 15 g wysokiej jakości białka w każdej sztuce – idealny jako szybka przekąska po treningu lub jako białkowo-energetyczne uzupełnienie w ciągu dnia.

  • 55 g format wygodny do zabrania ze sobą.
  • 15 g białka w jednej porcji – wspierające budowę i regenerację mięśni.
  • 24 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu – zbalansowany skład makroskładników.
  • Smak i konsystencja batonika z polewą – zamiennik słodkiej przekąski, ale z wartością białkową.

Zobacz również inne batony i przekąski wysokobiałkowe w dziale Twój Cel – suplementy dopasowane do celu w Pakuj ZDROWIE.

Cena 10,89 zł
Fit i zdrowa żywność | Pakuj ZDROWIE
  • Promocja!
  • -6,01 zł
  • Obecnie brak na stanie

REAL PHARM Best Cream 500 g coconut with flakes

Krem kokosowy z wiórkami (Real Pharm Best Cream) można wykorzystywać na wiele różnych sposobów. Przygotowuje się je według własnych preferencji kulinarnych. Zażywanie wspomnianych kremów jest bardzo proste. Dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych, minerałów oraz witamin. To jedna z najkorzystniejszych i uniwersalnych propozycji na słodką przekąskę. Krem można bezproblemowo nałożyć na wafle lub też nawet na kanapkę. Przypadnie do gustu osobom w różnym wieku.

Twój nowy ulubiony krem o smaku kokosowym z dodatkiem wiórek kokosowych!

Cena 22,99 zł Normalna cena 29,00 zł
Fit i zdrowa żywność | Pakuj ZDROWIE
  • Obecnie brak na stanie

BIOTECH Protein Dessert Bar 50 g

Protein Dessert Bar to dietetyczny wysokobiałkowy baton zawierający substancje słodzące w dwóch wariantach smakowych do wyboru od węgierskiego producenta BioTechUSA. W opakowaniu znajduje się 50g batonik, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w ok 188-210kcal(w zależności od smaku)* w tym 12-13g białka pochodzenia zwierzęcego, ponadto przekąska charakteryzuje się też niską zawartością cukru, brakiem glutenu i oleju palmowego.

  • 24-26% zawartości białka
  • niska zawartość tłuszczu
  • bogaty w błonnik spożywczy
  • nie zawiera oleju palmowego
  • nie zawiera glutenu*

Protein Dessert Bar polecany dla osób chcących dostarczyć białka w postaci pysznego batonu proteinowego z niską zawartością cukru i tłuszczy - z powodzeniem może stać się częścią zbilansowanej diety.

Cena 6,99 zł
Fit i zdrowa żywność | Pakuj ZDROWIE
  • Promocja!
  • -6,01 zł
  • Obecnie brak na stanie

REAL PHARM Best Cream 500 g dark chocolate

Krem ciemna czekolada z orzechami (Real Pharm Best Cream) to pyszny krem z kawałkami orzechów. Nie są to ani zwykłe kremy, ani zwykłe odżywki. To produkty gotowe, do wykorzystania na wiele sposobów, według własnych upodobań kulinarnych. Tym, co je wyróżnia, to szybki i łatwy sposób zażywania. Real Pharm Best Cream pomija zupełnie etap mieszania, rozpuszczania w płynie czy wymyślania innej formy spożycia. Opakowanie to pyszny gotowy krem, który z powodzeniem można wykorzystać do przygotowania przekąski, nałożyć na wafel czy chrupkie pieczywo. Real Pharm best cream nie zawiera cukru.

Twój nowy ulubiony krem o smaku ciemnej czekolady z dodatkiem prażonych orzechów!

Cena 22,99 zł Normalna cena 29,00 zł
Fit i zdrowa żywność | Pakuj ZDROWIE
  • Promocja!
  • -6,01 zł
  • Obecnie brak na stanie

REAL PHARM Best Cream 500 g Milk Nut

Krem mleczna czekolada z prażonymi orzechami (Real Pharm Best Cream) to pyszny krem z kawałkami orzechów. Tym, co je wyróżnia, to szybki i łatwy sposób zażywania. Real Pharm Best Cream pomija zupełnie etap mieszania, rozpuszczania w płynie czy wymyślania innej formy spożycia. Opakowanie to pyszny gotowy krem, który z powodzeniem można wykorzystać do przygotowania przekąski, nałożyć na wafel czy chrupkie pieczywo. Real Pharm best cream nie zawiera cukru, więc bez wyrzutów sumienia można zjadać je również w formie deseru.

Twój nowy ulubiony krem o smaku mlecznej czekolady orzechowej z dodatkiem prażonych orzechów!

Cena 22,99 zł Normalna cena 29,00 zł
Fit i zdrowa żywność | Pakuj ZDROWIE
  • Obecnie brak na stanie

REAL PHARM Best Cream 500 g salted caramel

Krem solony karmel z orzechami i solą himalajską (Real Pharm Best Cream) to pyszny krem z kawałkami orzechów. Nie są to ani zwykłe kremy, ani zwykłe odżywki. To produkty gotowe, do wykorzystania na wiele sposobów, według własnych upodobań kulinarnych. Tym, co je wyróżnia, to szybki i łatwy sposób zażywania. Real Pharm Best Cream pomija zupełnie etap mieszania, rozpuszczania w płynie czy wymyślania innej formy spożycia. Opakowanie to pyszny gotowy krem, który z powodzeniem można wykorzystać do przygotowania przekąski, nałożyć na wafel czy chrupkie pieczywo. Real Pharm best cream nie zawiera cukru, więc bez wyrzutów sumienia można zjadać je również w formie deseru.

Twój nowy ulubiony krem o smaku solonego karmelu z dodatkiem soli himalajskiej oraz prażonych orzechów!

Cena 29,00 zł