Koncentrat białka serwatkowego (Whey Protein Concentrate, w skrócie WPC) to najpopularniejsza forma odżywki białkowej. Cechuje ją stosunkowo długi czas wchłaniania (do 4 godzin). Zawartość białka w porcji oscyluje w granicach 24g dla większości koncentratów. Osoby z nietolerancją laktozy mogą mieć problem po spożyciu WPC, dlatego dla nich polecamy inne rodzaje białek. Białko serwatkowe sprawdza się nie tylko dla osób trenujących na siłowni. Jest to idealne uzupełnienie diety zwykłego człowieka, która w dzisiejszych czasach cechuje się niską ilością białka. Pyszne smaki większości tego typu produktów pozwalają pokonać chęć zjedzenia słodyczy. Dzięki słodzikom zachowana jest niska kaloryczność tych produktów. Jeżeli dana odżywka jest dla Ciebie za słodka, spróbuj zmieszać ją z wodą, zamiast mleka.