Suplementy dla biegaczy – energia i regeneracja | Gdańsk

Dla biegaczy

Suplementy dla biegaczy – energia, wytrzymałość i regeneracja

Kategoria Dla biegaczy w sklepie Pakuj ZDROWIE została stworzona z myślą o osobach, które chcą poprawić wydolność, zwiększyć energię i zadbać o szybszą regenerację po treningach. Odpowiednio dobrane suplementy dla biegaczy wspierają wytrzymałość mięśni, zapobiegają odwodnieniu i pomagają w utrzymaniu wysokiego poziomu energii przez cały bieg.

Bieganie to sport wymagający nie tylko kondycji, ale też dobrej regeneracji i właściwego odżywienia organizmu. Dlatego w tej kategorii znajdziesz preparaty zawierające elektrolity, aminokwasy (BCAA, EAA), beta-alaninę, L-karnitynę, witaminy i minerały, a także adaptogeny, które pomagają w walce ze zmęczeniem.

Suplementy dla biegaczy pomagają utrzymać odpowiednie nawodnienie, uzupełnić poziom elektrolitów i ograniczyć mikrourazy mięśni. Dzięki nim każdy trening staje się bardziej efektywny, a regeneracja – szybsza i pełniejsza.

W naszym asortymencie znajdziesz produkty marek Olimp, Trec Nutrition, BioTech USA, OstroVit, 7Nutrition, Nutrend, Swanson, NOW Foods i wielu innych. To sprawdzone suplementy, które realnie wspierają organizm biegacza – zarówno amatora, jak i zawodowca.

Odwiedź nasz sklep z suplementami w Gdańsku lub zamów online. Wybierz suplementy dla biegaczy i odkryj, jak prawidłowa suplementacja może poprawić Twoje wyniki i samopoczucie.

suplementy dla biegaczy, suplementy na wytrzymałość, elektrolity, bcaa, sklep z suplementami Gdańsk

Dla biegaczy

Podkategorie

Istnieje 360 produktów.

Wyświetlanie 145-180 z 360 elementów

Filtry aktywne

IRON HORSE Crea Fight 2.0 840 g

Crea Fight 2.0 to suplement diety w proszku zawierający substancje słodzące od polskiego producenta Iron Horse. W opakowaniu znajduje się 840g produktu, czyli dwadzieścia osiem porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 30g/porcja. Crea Fight 2.0 840 gram zawiera w każdej porcji aż 10g hydrolizatu białek serwatkowych, 2 formy kreatyny, niskocukrową formę maltodekstryny, laktoferynę, zestaw 25 witamin i minerałów oraz ekstrakty ziołowe o działaniu adaptogennym.

  • Idealny dla fighterów
  • Pozytywny wpływ na regenerację mięśni
  • Dużo aminokwasów i witamin w składzie
  • Pomocny w budowie masy mięśniowej
  • Zwiększa możliwości wysiłkowe

Crea Fight 2.0 od Iron Horse powstał specjalnie z myślą o osobach, które amatorsko, bądź zawodowo trenują sporty siłowe lub wytrzymałościowe.

Cena 138,89 zł

IRON HORSE Glutamine 400 g

Glutamine to suplement diety w proszku bez substancji słodzących od polskiego producenta Iron Horse. W opakowaniu znajduje się 400g produktu, czyli osiemdziesiąt porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 5g/porcja. Glutamine 400 gram zawiera w swoim składzie L-glutamine-aminokwas dostarczający organiczny azot niezbędny do syntezy białek mięśniowych. L-glutamina podana wraz z magnezem oraz tiaminą i pirydoksyną  znacznie przyspiesza procesy regeneracyjne.

  • działa antykataboliczne
  • wpływa na przyspieszenie regeneracji
  • może polepszyć odporność
  • nie zawiera zbędnych wypełniaczy i słodzików
  • wspiera pracę jelit

Glutamine od Iron Horse powstał specjalnie z myślą o wszystkich aktywnych osobach, którym zależy na poprawie regeneracji i odporności.

Cena 78,89 zł

GEN ONE Whey Mix Protein 900 g

GEN ONE Whey Mix Protein 900 g to wysokiej jakości odżywka białkowa oparta na mieszance koncentratu, izolatu oraz hydrolizatu białka serwatkowego (WPC + WPI + WPH). Dostępna w wersjach smakowych oraz bezsmakowej. Suplement wzbogacono o enzymy trawienne DigeZyme®, wspierające trawienie i przyswajalność białek.

  • Wysoka zawartość białka: 24,5–25 g na porcję 30 g.
  • Dwie wersje składu: smakowa oraz bezsmakowa.
  • Dodatek enzymów trawiennych DigeZyme® dla lepszej tolerancji.
  • Idealna do budowy masy mięśniowej, regeneracji oraz diety wysokobiałkowej.
  • Opakowanie 900 g – ok. 30 porcji.

Zobacz także inne odżywki białkowe w kategorii Twój Cel – suplementy dopasowane do celu.

Cena 129,89 zł

GEN ONE Isolate 900 g

GEN ONE Isolate 900 g to wysokiej jakości izolat białka serwatkowego (WPI) cechujący się bardzo niską zawartością tłuszczu i cukru. Produkt dostępny jest zarówno w wersjach smakowych, jak i w czystej wersji bezsmakowej. Każda porcja dostarcza 26–27,6 g białka oraz została wzbogacona o kompleks enzymów trawiennych DigeZyme®, poprawiających przyswajalność białka.

  • Bardzo wysoka zawartość białka — do 92 g na 100 g w wersji bezsmakowej.
  • Niskie wartości tłuszczu i cukru — idealny na masę mięśniową i redukcję.
  • Dwie różne tabele składu: smakowa i bezsmakowa.
  • Enzymy trawienne DigeZyme® wspierające komfort trawienia.
  • Opakowanie 900 g — około 30 porcji.

Zobacz także produkty wspierające masę mięśniową w kategorii Suplementy na masę mięśniową.

Cena 169,89 zł

TREC Amino EAA 300 g

Amino EAA to suplement diety w proszku zawierający substancje słodzące od polskiego producenta Trec Nutrition. W opakowaniu znajduje się 300g produktu, czyli trzydzieści pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 10g/porcja. Amino EAA 300 gram zawiera w swoim składzie wszystkie niezbędne aminokwasy w optymalnej proporcji z dodatkiem L-cytruliny i tauryny. Zawiera również witaminę B6, która przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia odczucia zmęczenia i znużenia.

  • przeznaczony jest dla osób, które pragną uzupełnić niedobory aminokwasów egzogennych w diecie
  • zawiera aż dziewięć różnych niezbędnych aminokwasów

Amino EAA to preparat przeznaczony do szybkiego uzupełniania aminokwasów przed i po intensywnym treningu.

Cena 54,89 zł

TREC Caffeine 200 Plus 60 caps

Caffeine 200 Plus to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta Trec Nutrition. W opakowaniu znajduje się 60 kapsułek, czyli sześćdziesiąt pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 1kaps/porcja. Caffeine 200 Plus 60 capsules zawiera w swoim składzie kofeinę bezwodną oraz naryngeninę, czyli organiczny związek chemiczny z grupy flawonoidów, występujący w soku z grejpfruta.

  • zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia
  • wyostrzenie koncentracji
  • zwiększenie koordynacji ruchowej i przyspieszenie czasu reakcji

Suplement przeznaczony dla profesjonalnych sportowców do stosowania przy wzmożonych treningach lub potrzebach pobudzenia.

Cena 24,89 zł

TREC Casein 100 600 g

TREC Casein 100 600 g to odżywka białkowa oparta na 100% kazeinie micelarnej — wolnowchłanialnym białku idealnym do spożycia przed snem lub w dłuższych przerwach między posiłkami. Produkt stanowi wydajne źródło aminokwasów wspierające regenerację i ochronę mięśni.

  • Wyłącznie kazeina micelarna – stopniowe uwalnianie aminokwasów.
  • Około 22–23 g białka na porcję 30 g.
  • Idealna „nocna” odżywka białkowa — na regenerację i ochronę mięśni.
  • Dostępna w opakowaniu 600 g — mniejszy format dla prób lub mniej intensywnej suplementacji.

Sprawdź również produkty wspierające masę mięśniową w kategorii Suplementy na masę mięśniową.

Cena 88,89 zł

TREC Collagen Renover 350 g

Collagen Renover to suplement diety w proszku zawierający substancje słodzące od polskiego producenta Trec Nutrition. W opakowaniu znajduje się 350g produktu, czyli siedemdziesiąt porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 5g/porcja. Collagen Renover 350g zawiera w swoim składzie hydrolizat kolagenu oraz witaminę C, która pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki oraz kości.

  • pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki oraz kości;
  • zawiera wit C;
  • aż 9,3 g kolagenu w porcji.

Suplement dedykowany jest osobom narażonym na przeciążenia stawów, w tym sportowcom i osobom w podeszłym wieku.

Cena 68,89 zł

TREC Crea Xtreme Powder 180 g

Crea Xtreme Powder to suplement diety w proszku zawierający substancje słodzące od polskiego producenta Trec Nutrition. W opakowaniu znajduje się 180g produktu, czyli sześćdziesiąt pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 3g/porcja. Crea Xtreme Powder 180g to stack kreatynowy, zawierający w swoim składzie 4 formy kreatyny o zwiększonej przyswajalności (monohydrat, jabłczan, cytrynian i chlorowodorek). Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.

  • odpowiednie dla osób zmagających się z „przemęczeniem mięśniowym”
  • pozwala szybciej i w większym stopniu wysycić mięśnie aktywną kreatyną

Suplement przeznaczony dla profesjonalnych sportowców w celu poprawy swoich wyników.

Cena 58,89 zł

TREC DAA Ultra 120 caps

DAA Ultra to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta Trec Nutrition. W opakowaniu znajduje się 120 kapsułek, czyli sto dwadzieścia pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 1kaps/porcja. DAA Ultra 120 capsules zawiera w swoim składzie wysokiej jakości kwas D-asparaginowy, czyli endogenny aminokwas białkowy o wysokiej dawce 1000mg na kapsułkę.

  • zawiera wysoką dawkę kwasu D-asparaginowego
  • wygodna do spożycia postać kapsułek

Suplement polecany jako uzupełnienie diety dla sportowców intensywnie trenujących.

Cena 58,89 zł

Jakie suplementy są najlepsze dla biegaczy?

Regularne bieganie zwiększa zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Każdy kilometr to wysiłek dla mięśni, stawów i układu nerwowego. Dlatego suplementy dla biegaczy powinny wspierać zarówno energię, jak i regenerację po treningu.

1. Elektrolity i minerały – klucz do nawodnienia

Podczas biegania organizm traci duże ilości sodu, potasu i magnezu. Elektrolity pomagają utrzymać równowagę wodno-elektrolitową, zapobiegając skurczom mięśni i uczuciu zmęczenia. To podstawa każdego dłuższego treningu.

2. Aminokwasy i białko – regeneracja po biegu

Aminokwasy (BCAA, EAA) oraz odżywki białkowe wspierają naprawę mikrouszkodzeń mięśni i zmniejszają ryzyko przetrenowania. Dzięki nim szybciej wracasz do formy i możesz trenować częściej.

3. L-karnityna i kofeina – więcej energii

L-karnityna wspiera procesy energetyczne, pomagając w spalaniu tłuszczu jako źródła energii. W połączeniu z kofeiną poprawia skupienie, wydolność i motywację – idealne przed długimi biegami.

4. Witaminy i adaptogeny – odporność i balans

Witaminy z grupy B, witamina C, D3 oraz adaptogeny (np. ashwagandha, rhodiola) wspierają układ odpornościowy i redukują wpływ stresu fizycznego. To kluczowe wsparcie dla biegaczy trenujących intensywnie.

5. Kolagen i witamina K2 – zdrowe stawy i kości

Bieganie obciąża układ ruchu, dlatego warto sięgać po suplementy na stawy i kości zawierające kolagen, witaminę D3, K2 i wapń. Pomagają one zachować elastyczność i wytrzymałość stawów.

Wszystkie suplementy dla biegaczy dostępne w Pakuj ZDROWIE Gdańsk Wrzeszcz pochodzą od sprawdzonych producentów. Odwiedź nasz sklep stacjonarny lub zamów online – zadbaj o energię, wytrzymałość i zdrowie każdego dnia!