BLOG

• 

  ABC Odżywiania: Kluczowe Składniki Diety Sportowca

  Opublikowany w: Artykuły

  1794 Wyświetlenia 13 Lubię

  Dowiedz się, dlaczego odżywianie to klucz do sukcesu w sporcie! Nasz najnowszy artykuł na blogu sklepu www.pakujzdrowie.pl przybliża tajniki ABC odżywiania dla sportowca. Odkryj, jak białko, węglowodany, kreatyna i aminokwasy wpływają na budowę mięśni i regenerację. Przygotuj się na fascynującą podróż przez świat zdrowego żywienia!

  czytaj więcej
• 

  Top 5 suplementów dla piłkarza - co wybrać i dlaczego?

  Opublikowany w: Artykuły

  2315 Wyświetlenia 47 Lubię

  Suplementacja jest powszechnie stosowana w sporcie, w tym także w piłce nożnej. Piłkarze, podobnie jak inni sportowcy, często sięgają po różnego rodzaju suplementy, aby zwiększyć swoje osiągnięcia, poprawić regenerację i utrzymać zdrowie.

  czytaj więcej
• 

  Olej MCT - skąd się bierze, jakie ma właściwości i jak go używać?

  Opublikowany w: Artykuły

  1430 Wyświetlenia 11 Lubię

  Tłuszcze na ogół kojarzą się źle. Pierwsze skojarzenia to: niezdrowe i wysoko kaloryczne. Warto wiedzieć jednak o tym, że istnieją także zdrowie tłuszcze, które świetnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu, dodają mu energii, a nawet pomagają spalać tłuszcz zapasowy! Tak właśnie jest w przypadku min. oleju MCT, o który wielu z Was mogło dotąd nie słyszeć. W tym wpisie nieco bliżej przyjrzymy się jego właściwościom. Zapraszamy do lektury.

  czytaj więcej
• 

  Gainery - szybki sposób na masę!

  Opublikowany w: Artykuły

  3316 Wyświetlenia 33 Lubię

  W poszukiwaniu środków pomocnych przy nabieraniu masy, nie trudno nie usłyszeć o tak zwanych gainerach. Czym one dokładnie są? Dla kogo są przeznaczone? Jak je stosować? Sprawdźmy!

  czytaj więcej
• 

  10 sposób na poprawę odporności!

  Opublikowany w: Artykuły

  2574 Wyświetlenia 9 Lubię

  Mamy zimę, a w chłodniejsze dni nie trudno o infekcję. Warto więc zatroszczyć się o swój organizm i zapewnić mu kilka bodźców stymulujących oraz wzmacniających odporność. Jak się wzmocnić? Przedstawiamy Wam 10 sposobów.

  czytaj więcej