Siła mięśni ➤ Odżywki i Suplementy diety - Pakuj ZDROWIE Gdańsk ✓

Siła

Czym jest siła?

Siła jest zdolnością organizmu do generowania siły fizycznej w celu przeciwstawienia się oporowi, podniesienia ciężaru lub wykonania pracy. Zwiększanie siły może przynieść wiele korzyści, zarówno w życiu codziennym, jak i w sporcie. Oto kilka ważnych aspektów związanych ze wzmacnianiem siły - Regularny trening siłowy, który obejmuje ćwiczenia oporowe, takie jak podnoszenie ciężarów, umożliwia rozwój siły mięśniowej. Trening siłowy może być wykonywany zarówno przy użyciu ciężarów wolnych, jak i maszyn na siłowni, a także przy wykorzystaniu własnej masy ciała; Aby zwiększać siłę, ważne jest stopniowe zwiększanie obciążenia podczas treningu. Progresja obejmuje zwiększanie ciężaru, liczby powtórzeń lub intensywności ćwiczeń w miarę postępu treningowego; Wprowadzanie różnorodności w trening siłowy, takiej jak różne ćwiczenia, zestawy, powtórzenia i tempo, może pomóc w rozwijaniu różnych grup mięśniowych oraz unikaniu stagnacji i urazów. Ponadto warto pamiętać o odpowiedniej technice, odpoczynku, odżywianiu i dopasowanej suplementacji. Rozwój siły wymaga czasu, systematyczności i cierpliwości. Każdy organizm jest inny, więc nie porównuj swojego postępu do innych osób. Pracuj nad swoimi celami, bądź systematyczny i słuchaj swojego ciała, dostosowując trening i regenerację do swoich indywidualnych potrzeb.

Suplementy na zwiększenie siły

Kiedy chodzi o suplementy na siłę, istnieje kilka produktów, które są czasami stosowane w celu wspomagania treningu siłowego. Ważne jest jednak zrozumienie, że suplementy diety nie są zastępstwem odpowiedniej diety i treningu, a ich skuteczność może się różnić w zależności od osoby. Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są stosowane w kontekście zwiększania siły.

Siła

Podkategorie

Istnieje 272 produktów.

Sortuj według:
Popularność Dostępne Nazwa, A do Z Nazwa, Z do A Cena, rosnąco Cena, malejąco Reference, A to Z Reference, Z to A
Wyświetlanie 253-272 z 272 elementów

Filtry aktywne

Siła | Pakuj ZDROWIE
  • Obecnie brak na stanie
Szybki podgląd

TREC Whey 100 900 g

TREC Whey 100 900 g to wysokiej jakości suplement diety w proszku oparty na koncentracie białka serwatkowego (WPC). Dostarcza pełnowartościowe białko, które przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej.

  • 100% koncentrat białka serwatki (WPC)
  • 22 g białka w porcji / ok. 30 porcji w opakowaniu
  • Świetna rozpuszczalność i smaki
  • Suplement diety w proszku

900 g — poręczne opakowanie na co dzień. Wybierz swój smak i dodaj do koszyka.

Cena 98,89 zł
Siła | Pakuj ZDROWIE
  • Obecnie brak na stanie
Szybki podgląd

OSTROVIT Leucine 200 g

Supreme Pure Leucine to suplement diety w proszku od polskiego producenta Ostrovit. W opakowaniu znajduje się 200g produktu, czyli czterdzieści porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 5g/porcja. Supreme Pure Leucine z naturalnej linii suplementów Supreme Pure zawiera w swoim składzie wyłącznie jedną substancję L-Leucynę. Minimalizm składu opracowany z myślą o najbardziej wymagających konsumentach.

  • przyczynia się do zwiększenia wrażliwości insulinowej
  • idealny podczas męczącej redukcji tkanki tłuszczowej
  • uważany za najważniejszy aminokwas stymulujący syntezę białek
  • wspiera budowę i siłę naszych mieśni
  • opakowanie wystarcza na 40 porcji

Supreme Pure Leucine od Ostrovit dedykowany dla osób którzy uważają, że zbędne są dodatkowe wypełniacze, konserwanty i barwniki.

Cena 33,89 zł
Siła | Pakuj ZDROWIE
  • Obecnie brak na stanie
Szybki podgląd

BIOTECH Iso Whey Zero 2270 g

Iso Whey Zero to suplement diety w proszku zawierający substancje słodzące od węgierskiego producenta BioTechUSA. W opakowaniu znajduje się 2270g produktu, czyli dziewięćdziesiąt porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 25g/porcja. Białko Iso Whey Zero 2270 gram zawiera w swoim składzie izolat białka serwatki (WPI), produkowany bezpośrednio ze świeżego mleka po pasteryzacji w procesie mikro- i ultrafiltracji w niskiej temperaturze.

  • wzbogacony o BCAA i glutaminę
  • szybkie i łatwe wchłanianie
  • bez cukru*, laktozy* i glutenu
  • bez oleju palmowego

*dotyczy przyrządzania na bazie wody.

Iso Whey Zero to odżywka białkowa, która uzupełnia dietę w wysokiej klasy wolne od tłuszczu i cukrów białko, niezbędne do budowania muskularnej sylwetki bez ryzyka jej zbędnego otłuszczenia.

Cena 358,89 zł
Powrót do góry