Siła mięśni ➤ Odżywki i Suplementy diety - Pakuj ZDROWIE Gdańsk ✓

Siła

Czym jest siła?

Siła jest zdolnością organizmu do generowania siły fizycznej w celu przeciwstawienia się oporowi, podniesienia ciężaru lub wykonania pracy. Zwiększanie siły może przynieść wiele korzyści, zarówno w życiu codziennym, jak i w sporcie. Oto kilka ważnych aspektów związanych ze wzmacnianiem siły - Regularny trening siłowy, który obejmuje ćwiczenia oporowe, takie jak podnoszenie ciężarów, umożliwia rozwój siły mięśniowej. Trening siłowy może być wykonywany zarówno przy użyciu ciężarów wolnych, jak i maszyn na siłowni, a także przy wykorzystaniu własnej masy ciała; Aby zwiększać siłę, ważne jest stopniowe zwiększanie obciążenia podczas treningu. Progresja obejmuje zwiększanie ciężaru, liczby powtórzeń lub intensywności ćwiczeń w miarę postępu treningowego; Wprowadzanie różnorodności w trening siłowy, takiej jak różne ćwiczenia, zestawy, powtórzenia i tempo, może pomóc w rozwijaniu różnych grup mięśniowych oraz unikaniu stagnacji i urazów. Ponadto warto pamiętać o odpowiedniej technice, odpoczynku, odżywianiu i dopasowanej suplementacji. Rozwój siły wymaga czasu, systematyczności i cierpliwości. Każdy organizm jest inny, więc nie porównuj swojego postępu do innych osób. Pracuj nad swoimi celami, bądź systematyczny i słuchaj swojego ciała, dostosowując trening i regenerację do swoich indywidualnych potrzeb.

Suplementy na zwiększenie siły

Kiedy chodzi o suplementy na siłę, istnieje kilka produktów, które są czasami stosowane w celu wspomagania treningu siłowego. Ważne jest jednak zrozumienie, że suplementy diety nie są zastępstwem odpowiedniej diety i treningu, a ich skuteczność może się różnić w zależności od osoby. Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są stosowane w kontekście zwiększania siły.

Siła

Podkategorie

Istnieje 266 produktów.

Wyświetlanie 109-144 z 266 elementów

Filtry aktywne

NOW FOODS Astragalus Extract 500 mg 90 vcaps

Astragalus Extract 500mg to suplement diety w kapsułkach od amerykańskiego producenta NOW Foods. W opakowaniu znajduje się 90 wegańskich kapsułek, czyli trzydzieści porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 3kaps/porcja dzienna. Astragalus Extract 500mg 90 vege capsules wspiera zdrowe funkcje odpornościowe poprzez liczne mechanizmy. Badania niekliniczne z użyciem traganka wykazały, że może on wspierać zdrową produkcję i aktywność wyspecjalizowanych białych krwinek.

  • standaryzowany na 70% polisacharydów
  • wspiera zdrowe funkcje komórek odpornościowych
  • czysty i krótki skład bez substancji odzwierzęcych
  • wygodna forma kapsułek do połknięcia

Astragalus Extract 500mg jest stosowany jako ogólny adaptogen, poprawiając zdolność do wzmacniania siły witalnej organizmu znanej jako Qi.

Cena 58,89 zł

VITARGO Pure 700 g

Vitargo® Pure to suplement diety w proszku od szwedzkiego producenta VitargoW opakowaniu znajduję 700g produktu, czyli dziewięć porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 72g/porcja. Vitargo® Pure 700g zawiera w swoim składzie węglowodany złożone o niskiej osmolalności. Vitargo posiada tę zaletę, że opuszcza żołądek bardzo szybko i dlatego nie powoduje zaburzeń żołądkowych podczas wysiłku sportowego.

  • zawiera opatentowany węglowodan Vitargo®
  • bez dodatku słodzików i aromatów
  • produkt dla osób intensywnie trenujących
  • podnosi poziom energii i zwiększa wydajność
  • w składzie nie posiada cukrów prostych

Vitargo Pure to węglowodany, szczególnie polecane do stosowania przed i w trakcie trwania treningów lub zawodów.

Cena 54,89 zł

HIRO.LAB 100% Pure Creatine Powder 1000 g

100% Pure Creatine Powder to suplement diety w proszku od producenta #HIRO.LAB z Wielkiej Brytanii. W opakowaniu znajduje się 1000g produktu, czyli dwieście porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 5g/porcja. 100% Pure Creatine Powder 1000 gram zawiera w swoim składzie wysokiej jakości monohydrat kreatyny w formie proszku bez zbędnych dodatków i wyłeniaczy.

  • dodaje energii i wydłuża czas trwania treningu
  • wspiera proces regeneracji włókien mięśniowych
  • mikronizacja kreatyny na 200 MESH
  • dodatek tauryny odpowiada za efektywny transport kreatyny
  • opakowanie wystarcza na 200 porcji

100% Pure Creatine Powder od #HIRO.LAB pomoże w kształtowaniu silnej sylwetki i przyśpieszy proces odnowy białek mięśniowych.

Cena 138,89 zł

REAL PHARM DAA 250 g

Real Pharm DAA 250g to produkt występujący w postaci proszku do rozcieńczania zalecanej porcji z wodą i spożywania jeden raz dziennie. Zawiera kwas D-asparaginowy. DAA to jeden z niezbędnych elementów Twojej suplementacji. Preparat został stworzony specjalnie dla zawodowych sportowców i amatorów sportowego trybu życia oraz wszystkich wykonujących ciężką pracę fizyczną. Dzięki szybko rozpuszczalnej otoczce DAA Real Pharm to najlepsza alternatywa dla tradycyjnych tabletek, które ograniczają przyswajanie kwasu d- asparginowego i mogą powodować podrażnienia śluzówki żołądka.

Cena 45,00 zł

REAL PHARM Tribulus 150 caps

Buzdyganek naziemny znajdujący się w produkcie Real Pharm Tribulus 150 caps pochodzi z roślin, które były używane medycznie od czasów starożytnych. Tribulus terrestris – buzdyganek naziemny, ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym zdolność obniżania poziomu cukru we krwi i cholesterolu, wpływ na zmiany poziomu hormonów, poprawienie funkcji seksualnych i podniesienie libido.

Cena 69,00 zł

ZMIANY ZMIANY Baton Sztanga 70 g

Sztanga to naturalny baton proteinowy od polskiego producenta Zmiany Zmiany. W opakowaniu znajduje się 70g batonik, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 266kcal, w tym 15,5g białka pochodzenia roślinnego, ponadto przekąska charakteryzuje się wyłącznie naturalnie występującymi cukrami, brakiem glutenu i oleju palmowego.

  • proste, wyłącznie naturalne składniki
  • bez dodatku cukru
  • bez konserwantów, syropów i polepszaczy smaku
  • odpowiednie dla wegan i wegetarian
  • przysmaki bezglutenowe

Sztanga to baton polecany dla osób chcących dostarczyć białka w postaci pysznej i naturalnej przekąski.

Cena 7,89 zł

ZMIANY ZMIANY Baton Petarda 70 g

Petarda to naturalny baton bakaliowy od polskiego producenta Zmiany Zmiany. W opakowaniu znajduje się 70g batonik, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 273kcal, w tym 7,6g białka pochodzenia roślinnego, ponadto przekąska charakteryzuje się wyłącznie naturalnie występującymi cukrami, brakiem glutenu i oleju palmowego.

  • proste, wyłącznie naturalne składniki
  • bez dodatku cukru
  • bez konserwantów, syropów i polepszaczy smaku
  • odpowiednie dla wegan i wegetarian
  • przysmaki bezglutenowe

Petarda to baton polecany dla osób ceniących sobie produkty w 100% pochodzenia naturalnego.

Cena 7,89 zł

ZMIANY ZMIANY Baton Lewy Sierpowy 70 g

Lewy Sierpowy to naturalny baton bakaliowy od polskiego producenta Zmiany Zmiany. W opakowaniu znajduje się 70g batonik, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 271kcal, w tym 7,5g białka pochodzenia roślinnego, ponadto przekąska charakteryzuje się wyłącznie naturalnie występującymi cukrami, brakiem glutenu i oleju palmowego.

  • proste, wyłącznie naturalne składniki
  • bez dodatku cukru
  • bez konserwantów, syropów i polepszaczy smaku
  • odpowiednie dla wegan i wegetarian
  • przysmaki bezglutenowe

Lewy Sierpowy to baton polecany dla osób ceniących sobie produkty w 100% pochodzenia naturalnego. Idealna przekąska na każdy dzień!

Cena 6,89 zł

ZMIANY ZMIANY Baton Agent Cooper 70 g

Agent Cooper to naturalny baton bakaliowy od polskiego producenta Zmiany Zmiany. W opakowaniu znajduje się 70g batonik, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 296kcal, w tym 7,7g białka pochodzenia roślinnego, ponadto przekąska charakteryzuje się wysoką zawartością kawy (1 baton to 1 espresso/44mg kofeiny), wyłącznie naturalnie występującymi cukrami, brakiem glutenu i oleju palmowego.

  • proste, wyłącznie naturalne składniki
  • bez dodatku cukru
  • bez konserwantów, syropów i polepszaczy smaku
  • odpowiednie dla wegan i wegetarian
  • przysmaki bezglutenowe

Agent Cooper to baton polecany dla osób ceniących sobie produkty w 100% pochodzenia naturalnego. Idealna przekąska na każdy dzień!

Cena 6,89 zł

ZMIANY ZMIANY Baton Kosmos 70 g

Kosmos to naturalny baton bakaliowy od polskiego producenta Zmiany Zmiany. W opakowaniu znajduje się 70g batonik, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 256kcal, w tym 6,5g białka pochodzenia roślinnego, ponadto przekąska charakteryzuje się dodatkiem kakao, wyłącznie naturalnie występującymi cukrami, brakiem glutenu i oleju palmowego.

  • proste, wyłącznie naturalne składniki
  • bez dodatku cukru
  • bez konserwantów, syropów i polepszaczy smaku
  • odpowiednie dla wegan i wegetarian
  • przysmaki bezglutenowe

Kosmos to baton polecany dla osób ceniących sobie produkty w 100% pochodzenia naturalnego. Idealna przekąska na każdy dzień!

Cena 6,89 zł

ZMIANY ZMIANY Baton Kompas 70 g

Kompas to naturalny baton orzechowy od polskiego producenta Zmiany Zmiany. W opakowaniu znajduje się 70g batonik, czyli jedna pełnowartościowa porcja uzupełniająca Nam dietę w 302kcal, w tym 8,6g białka pochodzenia roślinnego, ponadto przekąska charakteryzuje się wyłącznie naturalnie występującymi cukrami, brakiem glutenu i oleju palmowego.

  • proste, wyłącznie naturalne składniki
  • bez dodatku cukru
  • bez konserwantów, syropów i polepszaczy smaku
  • odpowiednie dla wegan i wegetarian
  • przysmaki bezglutenowe

Kompas to baton polecany dla osób ceniących sobie produkty w 100% pochodzenia naturalnego. Idealna przekąska na każdy dzień!

Cena 5,89 zł

TREC Whey 100 700 g

Whey 100 to suplement diety w proszku zawierający substancje słodzące od polskiego producenta Trec Nutrition. W opakowaniu znajduje się 700g produktu, czyli dwadzieścia trzy porcje przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 30g/porcja. Białko Whey 100 700 gram zawiera w swoim składzie koncentrat białka serwatki (WPC), który jest idealnym źródłem pełnowartościowych protein zwierzęcych i zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, w tym BCAA i L-glutaminę.

  • wysokoprocentowy koncentrat białka serwatkowego
  • 24,36g białka na 30g porcję
  • bogate źródło aminokwasów
  • zaledwie 0,54g cukru w jednej porcji

Whey 100 to odżywka białkowa, która doskonale się rozpuszcza i szybko się wchłania, a zawarte w niej proteiny przyczyniają się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej.

Cena 74,95 zł Normalna cena 78,89 zł