Siła mięśni ➤ Odżywki i Suplementy diety - Pakuj ZDROWIE Gdańsk ✓

Siła

Czym jest siła?

Siła jest zdolnością organizmu do generowania siły fizycznej w celu przeciwstawienia się oporowi, podniesienia ciężaru lub wykonania pracy. Zwiększanie siły może przynieść wiele korzyści, zarówno w życiu codziennym, jak i w sporcie. Oto kilka ważnych aspektów związanych ze wzmacnianiem siły - Regularny trening siłowy, który obejmuje ćwiczenia oporowe, takie jak podnoszenie ciężarów, umożliwia rozwój siły mięśniowej. Trening siłowy może być wykonywany zarówno przy użyciu ciężarów wolnych, jak i maszyn na siłowni, a także przy wykorzystaniu własnej masy ciała; Aby zwiększać siłę, ważne jest stopniowe zwiększanie obciążenia podczas treningu. Progresja obejmuje zwiększanie ciężaru, liczby powtórzeń lub intensywności ćwiczeń w miarę postępu treningowego; Wprowadzanie różnorodności w trening siłowy, takiej jak różne ćwiczenia, zestawy, powtórzenia i tempo, może pomóc w rozwijaniu różnych grup mięśniowych oraz unikaniu stagnacji i urazów. Ponadto warto pamiętać o odpowiedniej technice, odpoczynku, odżywianiu i dopasowanej suplementacji. Rozwój siły wymaga czasu, systematyczności i cierpliwości. Każdy organizm jest inny, więc nie porównuj swojego postępu do innych osób. Pracuj nad swoimi celami, bądź systematyczny i słuchaj swojego ciała, dostosowując trening i regenerację do swoich indywidualnych potrzeb.

Suplementy na zwiększenie siły

Kiedy chodzi o suplementy na siłę, istnieje kilka produktów, które są czasami stosowane w celu wspomagania treningu siłowego. Ważne jest jednak zrozumienie, że suplementy diety nie są zastępstwem odpowiedniej diety i treningu, a ich skuteczność może się różnić w zależności od osoby. Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są stosowane w kontekście zwiększania siły.

Siła

Podkategorie

Istnieje 272 produktów.

Sortuj według:
Popularność Dostępne Nazwa, A do Z Nazwa, Z do A Cena, rosnąco Cena, malejąco Reference, A to Z Reference, Z to A
Wyświetlanie 109-144 z 272 elementów

Filtry aktywne

Siła | Pakuj ZDROWIE
Szybki podgląd

REAL PHARM DAA 250 g

Real Pharm DAA 250g to produkt występujący w postaci proszku do rozcieńczania zalecanej porcji z wodą i spożywania jeden raz dziennie. Zawiera kwas D-asparaginowy. DAA to jeden z niezbędnych elementów Twojej suplementacji. Preparat został stworzony specjalnie dla zawodowych sportowców i amatorów sportowego trybu życia oraz wszystkich wykonujących ciężką pracę fizyczną. Dzięki szybko rozpuszczalnej otoczce DAA Real Pharm to najlepsza alternatywa dla tradycyjnych tabletek, które ograniczają przyswajanie kwasu d- asparginowego i mogą powodować podrażnienia śluzówki żołądka.

Cena 45,00 zł
Siła | Pakuj ZDROWIE
Szybki podgląd

REAL PHARM Tribulus 150 caps

Buzdyganek naziemny znajdujący się w produkcie Real Pharm Tribulus 150 caps pochodzi z roślin, które były używane medycznie od czasów starożytnych. Tribulus terrestris – buzdyganek naziemny, ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym zdolność obniżania poziomu cukru we krwi i cholesterolu, wpływ na zmiany poziomu hormonów, poprawienie funkcji seksualnych i podniesienie libido.

Cena 69,00 zł
Siła | Pakuj ZDROWIE
  • -5%
Szybki podgląd

TREC Whey 100 700 g

TREC Whey 100 700 g to wysokiej jakości suplement diety w proszku oparty na koncentracie białka serwatkowego (WPC). Dostarcza pełnowartościowe białko, które przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej.

  • 100% koncentrat białka serwatki (WPC)
  • 22 g białka w porcji / ok. 23 porcje w opakowaniu
  • Świetna rozpuszczalność i smaki
  • Suplement diety w proszku

700 g — praktyczny wybór na początek suplementacji lub dla osób, które chcą spróbować nowych smaków. Dodaj do koszyka i sprawdź!

Cena 74,95 zł Normalna cena 78,89 zł
Siła | Pakuj ZDROWIE
Szybki podgląd

TREC Caffeine 200 Plus 60 caps

Caffeine 200 Plus to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta Trec Nutrition. W opakowaniu znajduje się 60 kapsułek, czyli sześćdziesiąt pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 1kaps/porcja. Caffeine 200 Plus 60 capsules zawiera w swoim składzie kofeinę bezwodną oraz naryngeninę, czyli organiczny związek chemiczny z grupy flawonoidów, występujący w soku z grejpfruta.

  • zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia
  • wyostrzenie koncentracji
  • zwiększenie koordynacji ruchowej i przyspieszenie czasu reakcji

Suplement przeznaczony dla profesjonalnych sportowców do stosowania przy wzmożonych treningach lub potrzebach pobudzenia.

Cena 24,89 zł
Powrót do góry