Filtruj według

  • 1,00 zł - 399,00 zł

Odżywki i Suplementy diety ➤ Pod Twoje cele - Pakuj ZDROWIE Gdańsk ✓

Twój cel

Suplementy i odżywki pod Twoje cele!

Poszukujesz odżywek i suplementów diety pod konkretne cele treningowe? Świetnie trafiłeś/aś!
W asortymencie sklepu internetowego www.pakujzdrowie.pl, a także punktu stacjonarnego przy al. Grunwaldzkiej 140 w Gdańsku znajdziesz szeroką ofertę sprawdzonych i bezpiecznych produktów, które będą wspierać Cię w osiągnięciu wyznaczonego celu!

Suplementy i odżywki pod konkretne zastosowanie!

Znajdziesz tutaj produkty pod Twoje konkretne wymagania. Podzieliliśmy dział na podkategorie i potrzeby zastosowania, abyś mógł dobrać produkt ustosunkowany do danego celu. W poszczególnych działach znajdują się dobrane produkty pod konkretne wymagania. Dział Twój cel dzieli się zarówno no suplementy idealne przy budowie masy mięśniowej, redukcji tkanki tłuszczowej, poprawy wytrzymałości oraz wiele innych, wystarczy tylko wybrać odpowiedni dział odpowiadający Twoim wymaganiom.

Twój cel

Podkategorie

  • Wytrzymałość

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest wytrzymałość treningowa?</span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Wytrzymałość treningowa to zdolność organizmu do wykonywania długotrwałego wysiłku fizycznego bez nadmiernego zmęczenia.</em> Wytrzymałość treningowa jest wynikiem wielu czynników, w tym układu sercowo-naczyniowego, wydolności tlenowej, siły mięśniowej, zdolności do transportu i wykorzystania tlenu, a także zdolności organizmu do skutecznego usuwania produktów przemiany materii. Podczas treningu wytrzymałościowego organizm dostosowuje się do wymagań stawianych przez wysiłek poprzez rozwinięcie bardziej wydajnych systemów dostarczania tlenu do mięśni, zwiększenie ilości mitochondriów (które są odpowiedzialne za produkcję energii w komórkach), wzrost pojemności płuc oraz zwiększenie wydolności serca.<br /><br /></span></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy poprawiające wytrzymałość</span></h2> <p><span style="color:#000000;">Suplementy poprawiające wytrzymałość organizmu to <em>grupa produktów, której zadaniem jest zwiększyć nasze możliwości w trakcie treningu</em>. Z biegiem czasu Twoje treningi staną się cięższe i bardziej wyczerpujące Twój organizm. W pewnym momencie ciężko jest uzupełnić składniki zwykłą dietą, gdyż niektóre z nich występują w śladowych ilościach w pożywieniu. <em>Rozważ poniższe suplementy mieszczące się pod opisem jeżeli interesuje Cię dłuższy trening.</em></span></p>
  • Masa mięśniowa

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest masa mięśniowa?</span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Masa mięśniowa odnosi się do ilości mięśniowego tkanki w organizmie. Jest to miara masy mięśni w kilogramach lub jako procent całkowitej masy ciała.</em> Masa mięśniowa zależy od różnych czynników, takich jak genetyka, poziom aktywności fizycznej, dieta, wiek i płeć. Zwiększenie masy mięśniowej jest często celem osób, które chcą poprawić swoją sylwetkę, zwiększyć siłę lub osiągnąć lepszą wydolność fizyczną. <em>Aby zwiększyć masę mięśniową, konieczne jest połączenie odpowiedniego treningu siłowego, odpoczynku i zbilansowanej diety wraz z odpowiednio ułożoną suplementacją.</em> Trening siłowy stymuluje wzrost mięśni poprzez mikrourazy w tkankach mięśniowych. Następnie organizm odbudowuje i wzmacnia mięśnie, co prowadzi do zwiększenia ich masy. Jednak samo ćwiczenie nie wystarczy. Aby zbudować masę mięśniową, <em>konieczne jest dostarczenie organizmowi odpowiednich składników odżywczych, takich jak białko,</em> w celu naprawy i wzrostu mięśni. Warto również<em> zapewnić odpowiednią ilość snu i regeneracji</em>, ponieważ to w trakcie odpoczynku organizm dokonuje naprawy i wzrostu mięśni. Ważne jest również zrozumienie, że budowanie masy mięśniowej jest procesem stopniowym i indywidualnym dla każdej osoby. Nie można oczekiwać natychmiastowych rezultatów, a regularność, cierpliwość i wytrwałość są kluczowe w osiągnięciu celu związanych z masą mięśniową.</span><br /><span style="color:#000000;"><br /></span></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy zwiększające masę mięśniową<br /></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Istnieje wiele suplementów, które są reklamowane jako wspomagające wzrost masy mięśniowej. Ważne jest jednak zrozumienie, że suplementy diety są jedynie uzupełnieniem codziennej diety </span><span style="color:#000000;">i nie zastąpią odpowiedniego treningu i diety. Niemniej jednak, niektóre suplementy mogą znacznie pomóc w osiągnięciu celów związanych z budową mięśni, o ile są stosowane z rozwagą i zgodnie z zaleceniami. </span><span style="color:#000000;"><em>Sprawdź poniższe suplementy i odżywki mieszczące się pod opisem jeżeli interesuje Cię zwiększenie masy mięśniowej</em></span><span style="color:#000000;"></span></p>
  • Odchudzanie

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest odchudzanie?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Odchudzanie odnosi się do procesu redukcji nadmiernego tłuszczu w celu osiągnięcia zdrowej i zrównoważonej wagi ciała. </em>Istnieje wiele podejść do odchudzania, ale najważniejsza jest regularna aktywność fizyczna i wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych wraz z odpowiednio ułożoną suplementacją. </span><span style="color:#000000;">Pamiętaj, że każdy organizm jest inny, a proces odchudzania może wymagać czasu i cierpliwości. Ważne jest również utrzymanie zdrowego stylu życia na dłuższą metę, aby utrzymać osiągniętą wagę i zdrowie. Jeśli masz jakiekolwiek istniejące problemy zdrowotne, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem odchudzania.<br /><br /></span></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy na odchudzanie<br /></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Kiedy chodzi o suplementy na odchudzanie, istnieje wiele produktów dostępnych na rynku. Jednak ważne jest zrozumienie, że suplementy diety nie są magicznym rozwiązaniem i nie zastąpią zdrowej diety i aktywności fizycznej. Powinny być traktowane jako wsparcie dla zdrowego stylu życia.<strong> </strong></span><span style="color:#000000;">Ważne jest zauważenie, że skuteczność suplementów na spalanie tkanki tłuszczowej może się różnić w zależności od osoby. </span><span><em>Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są stosowane w kontekście odchudzania.</em></span></p>
  • Siła

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest siła?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Siła jest zdolnością organizmu do generowania siły fizycznej w celu przeciwstawienia się oporowi, podniesienia ciężaru lub wykonania pracy.</em> Zwiększanie siły może przynieść wiele korzyści, zarówno w życiu codziennym, jak i w sporcie. Oto kilka ważnych aspektów związanych ze wzmacnianiem siły -<em> Regularny trening siłowy</em>, który obejmuje ćwiczenia oporowe, takie jak podnoszenie ciężarów, umożliwia rozwój siły mięśniowej. Trening siłowy może być wykonywany zarówno przy użyciu ciężarów wolnych, jak i maszyn na siłowni, a także przy wykorzystaniu własnej masy ciała; <em>Aby zwiększać siłę, ważne jest stopniowe zwiększanie obciążenia podczas treningu</em>. Progresja obejmuje zwiększanie ciężaru, liczby powtórzeń lub intensywności ćwiczeń w miarę postępu treningowego; <em>Wprowadzanie różnorodności w trening siłowy,</em> takiej jak różne ćwiczenia, zestawy, powtórzenia i tempo, może pomóc w rozwijaniu różnych grup mięśniowych oraz unikaniu stagnacji i urazów. Ponadto warto<em> pamiętać o odpowiedniej technice, odpoczynku, odżywianiu i dopasowanej suplementacji.</em> Rozwój siły wymaga czasu, systematyczności i cierpliwości. Każdy organizm jest inny, więc nie porównuj swojego postępu do innych osób. <em>Pracuj nad swoimi celami, bądź systematyczny i słuchaj swojego ciała, dostosowując trening i regenerację do swoich indywidualnych potrzeb.<br /><br /></em></span></p> <h2>Suplementy na zwiększenie siły</h2> <p><span style="color:#000000;">Kiedy chodzi o suplementy na siłę, istnieje kilka produktów, które są czasami stosowane w celu wspomagania treningu siłowego. Ważne jest jednak zrozumienie, że suplementy diety nie są zastępstwem odpowiedniej diety i treningu, a ich skuteczność może się różnić w zależności od osoby. <em>Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są stosowane w kontekście zwiększania siły.</em></span></p>
  • Energia

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest energia?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Energia jest podstawowym elementem funkcjonowania naszego organizmu.</em> Jest niezbędna do wykonywania różnych działań, zarówno fizycznych, jak i umysłowych. Energia jest dostarczana organizmowi w postaci kalorii, które pochodzą z pożywienia. W organizmach ludzkich energia jest wytwarzana przez procesy metaboliczne, takie jak trawienie i przemiana materii. Węglowodany, tłuszcze i białka, które spożywamy w diecie, są rozkładane na mniejsze cząsteczki, takie jak glukoza, które są następnie przetwarzane w procesie oddychania komórkowego w mitochondriach, gdzie uwalniana jest energia. Energia jest niezbędna dla wielu funkcji życiowych, takich jak utrzymanie podstawowych procesów metabolicznych, pracę mięśni, funkcjonowanie mózgu, regulację temperatury ciała, naprawę tkanek, procesy wzrostu i wiele innych. Również codzienne aktywności, jak chodzenie, bieganie czy wykonywanie czynności domowych, wymagają dostarczenia energii. Aby utrzymać odpowiedni poziom energii, ważne jest spożywanie zrównoważonej diety, bogatej w różnorodne składniki odżywcze, takie jak węglowodany, tłuszcze i białka. <em>Regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu, odpowiedni poziom nawodnienia i odpowiednie zarządzanie stresem również wpływają na poziom energii w organizmie.<br /><br /></em></span></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy na energię<br /></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Warto zaznaczyć, że istnieje różnica między poziomem energii ogólnym, a poczuciem energii. Poczucie energii może być również determinowane przez czynniki psychologiczne, emocjonalne i społeczne. Ważne jest dbanie o równowagę zarówno fizyczną, jak i psychiczną, aby utrzymać odpowiedni poziom energii i dobre samopoczucie. Odnośnie suplementów </span><span style="color:#000000;">na energię, istnieje kilka produktów, które są czasami stosowane w celu zwiększenia poziomu energii i poprawy ogólnego samopoczucia. </span><span><em>Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są stosowane w kontekście zwiększenia energii.</em></span><span style="color:#000000;"></span></p>
  • Sprawność seksualna

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest sprawność seksualna?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Sprawność seksualna odnosi się do zdolności osoby do cieszenia się i wykonywania satysfakcjonujących aktywności seksualnych. Obejmuje to zarówno aspekty fizyczne, jak i emocjonalne. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na sprawność seksualną, takie jak zdrowie fizyczne, kondycja psychiczna, poziom stresu, styl życia, związki interpersonalne i wiele innych.<em> Oto kilka ogólnych zasad i czynników, które mogą przyczynić się do poprawy sprawności seksualnej: Zdrowy styl życia</em> ma kluczowe znaczenie dla ogólnego zdrowia, w tym dla sprawności seksualnej. Regularna aktywność fizyczna, odpowiednie odżywianie, unikanie używek i nadmiernego spożycia alkoholu, dobrze zbilansowany sen oraz unikanie stresu mogą pozytywnie wpływać na sprawność seksualną. <em>Otwarta komunikacja z partnerem/partnerką</em> jest kluczowa dla satysfakcjonującego życia seksualnego. Wzajemne zrozumienie, wsparcie emocjonalne i budowanie intymności mogą wpływać na jakość i satysfakcję z życia seksualnego. Ważne jest, aby dbać o <em>swoje zdrowie emocjonalne i psychiczne</em>, ponieważ stres, lęk, depresja i inne problemy psychiczne mogą mieć negatywny wpływ na sprawność seksualną. W razie potrzeby warto zasięgnąć wsparcia specjalisty, takiego jak psycholog lub terapeuta seksuolog.<em> Ogólna kondycja fizyczna</em> może mieć wpływ na sprawność seksualną. Regularna aktywność fizyczna może przyczynić się do poprawy krążenia krwi, wydolności fizycznej i ogólnego samopoczucia, co może przełożyć się na lepszą sprawność seksualną. <em>Używki takie jak tytoń, alkohol czy narkotyki mogą negatywnie wpływać na sprawność seksualną. Unikanie ich lub ograniczenie ich spożycia może przynieść korzyści dla zdrowia seksualnego.<br /><br /></em></span></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy na sprawność seksualną<br /></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Jeśli masz trudności z sprawnością seksualną lub masz jakiekolwiek obawy, zawsze warto porozmawiać z lekarzem lub specjalistą ds. zdrowia seksualnego, którzy mogą udzielić fachowej porady i wsparcia. Każdy człowiek jest unikalny, a przyczyny problemów z sprawnością seksualną mogą być różnorodne, dlatego ważne jest indywidualne podejście i zrozumienie własnych potrzeb i możliwości. Istnieje wiele suplementów, które są reklamowane jako wspomagające sprawność seksualną. Jednak ważne jest zrozumienie, że skuteczność tych suplementów może się różnić w zależności od osoby. </span><span style="color:#000000;">Pamiętaj, że suplementy nie powinny zastępować zdrowego stylu życia, regularnej aktywności fizycznej i dobrej komunikacji z partnerem/partnerką. </span><span><em>Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są stosowane w celu poprawy sprawności seksualnej.</em></span><span style="color:#000000;"></span><span style="color:#000000;"></span><span style="color:#000000;"></span></p>
  • Regeneracja

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest regeneracja organizmu?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Regeneracja organizmu jest ważnym procesem, który pozwala na odzyskanie sił, odbudowę tkanek, naprawę i ochronę ciała po okresie wysiłku fizycznego, stresu, kontuzji lub choroby. Istnieje wiele naturalnych sposobów, które mogą pomóc w procesie regeneracji organizmu. Oto kilka zaleceń: <em>Sen odgrywa kluczową rolę w procesie regeneracji organizmu.</em> Staraj się spać wystarczająco długo, aby zapewnić odpowiednią regenerację ciała i umysłu. Zalecane jest 7-9 godzin snu dla większości dorosłych; <em>Odpowiednie odżywienie</em> odgrywa również istotną rolę w regeneracji organizmu. Spożywaj zdrowe, zrównoważone posiłki, bogate w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, białko, zdrowe tłuszcze i błonnik. Unikaj przetworzonych produktów spożywczych i ogranicz spożycie cukru i tłuszczu nasyconego; Pamiętaj, aby utrzymywać odpowiednią hydratację przez cały dzień. <em>Spożywaj odpowiednią ilość wody</em>, aby zapobiec odwodnieniu. Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu i wspiera procesy regeneracyjne; <em>Regularna aktywność fizyczna</em> może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia i regeneracji organizmu. Wybierz formę ruchu, która ci odpowiada, taką jak spacer, jogging, joga, pływanie lub trening siłowy. Pamiętaj jednak, żeby dać swojemu ciału również czas na odpoczynek i regenerację po intensywnym treningu; <em>Stres może negatywnie wpływać na zdolność organizmu do regeneracji.</em> Znajdź techniki relaksacyjne, które pomogą ci zredukować poziom stresu, takie jak medytacja, oddychanie głębokie, joga czy aromaterapia. Upewnij się również, że masz czas na odpoczynek i relaks w ciągu dnia. <em>W niektórych przypadkach suplementacja może być pomocna w procesie regeneracji organizmu.<br /><br /></em></span></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy na regeneracje organizmu<br /></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Pamiętaj, że regeneracja organizmu jest indywidualnym procesem, a to, co działa dla jednej osoby, niekoniecznie musi działać dla innej. Słuchaj swojego ciała, odpoczywaj, dbaj o siebie i daj sobie czas na regenerację, aby utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Istnieje wiele suplementów, które mogą wspomagać proces regeneracji organizmu. Ważne jest, aby pamiętać, że suplementy nie powinny zastępować zdrowej i zrównoważonej diety oraz odpowiedniego planu treningowego. <em>Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są stosowane w kontekście regeneracji organizmu.</em></span></p>
  • Mocne stawy i kości

    <h2><span style="color:#000000;">Czym są mocne stawy i kości?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Mocne stawy i kości odnoszą się do zdrowego, wytrzymałego i prawidłowo funkcjonującego układu mięśniowo-szkieletowego.</em> Mocne stawy i kości mają kilka istotnych cech: Mocne stawy i kości są zdolne wytrzymać obciążenia i siły związane z codziennymi aktywnościami, jak chodzenie, bieganie, skakanie czy podnoszenie ciężarów. <em>Są odporne na uszkodzenia i mają odpowiednią stabilność. </em>Mocne kości są mniej podatne na złamania lub inne urazy. W przypadku upadków lub innych nieszczęśliwych wypadków, zdrowe kości mają większą szansę na <em>zachowanie integralności i szybką regenerację.</em> <em>Mocne stawy charakteryzują się odpowiednią elastycznością i zakresem ruchu</em>. Pozwalają na swobodne wykonywanie codziennych czynności, takich jak chodzenie, unoszenie, zginanie, obracanie itp. Mocne kości mają odpowiednią gęstość mineralną, co oznacza, że mają wystarczającą ilość minerałów, takich jak wapń i fosfor. Odpowiednia gęstość kostna jest istotna dla <em>zapobiegania osteoporozie i zachowania zdrowych kości. </em>Aby utrzymać mocne stawy i kości, ważne jest dbanie o odpowiednią dietę, regularną aktywność fizyczną, unikanie czynników ryzyka (takich jak palenie tytoniu i nadmierne spożycie alkoholu) oraz regularne kontrole u lekarza w celu monitorowania zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego. <br /><br /></span><span style="color:#000000;"></span></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy na mocne stawy i kości<br /></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Pamiętaj, że każdy organizm jest inny, dlatego ważne jest indywidualne podejście do dbania o zdrowe stawy i kości. </span><span style="color:#000000;">Istnieje kilka suplementów, które mogą wspomagać zdrowie stawów i kości. </span><span style="color:#000000;">Ważne jest jednak pamiętanie, że suplementy diety nie zastępują w pełni zdrowej diety i stylu życia. </span><span style="color:#000000;"> </span><span><em>Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są stosowane we wspomaganiu zdrowia stawów i kości.</em></span><span style="color:#000000;"></span><span style="color:#000000;"></span><span style="color:#000000;"></span></p>
  • Odporność

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest odporność?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Odporność, znana również jako układ odpornościowy, to naturalny mechanizm obronny organizmu przed patogenami, takimi jak wirusy, bakterie, grzyby i inne czynniki zakaźne.</em> Odporność odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i zapobieganiu chorobom. Główne elementy odporności obejmują: <em>Układ odpornościowy nieswoisty-wrodzony:</em> Jest to pierwsza linia obrony organizmu. Składa się z fizycznych barier, takich jak skóra i błony śluzowe, które zapobiegają przedostawaniu się patogenów do organizmu. Ponadto, układ odpornościowy nieswoisty obejmuje komórki, takie jak granulocyty, makrofagi i naturalne komórki zabójcze, które zwalczają patogeny i zapobiegają infekcjom oraz <em>Układ odpornościowy swoisty-nabyty:</em> Jest to bardziej zaawansowana odpowiedź odpornościowa, która polega na rozpoznawaniu i zwalczaniu konkretnych patogenów. Główną rolę odgrywają limfocyty, w tym limfocyty B i T. Limfocyty B produkuje przeciwciała, które są specyficzne dla danego patogenu. Limfocyty T są odpowiedzialne za bezpośrednie zwalczanie zainfekowanych komórek. <br /><em><br /></em></span></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy na odporność<br /></span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Wzmocnienie odporności może być osiągnięte poprzez zdrowy styl życia, który obejmuje odpowiednią dietę, regularną aktywność fizyczną, unikanie stresu, odpowiednią ilość snu i unikanie używek.</em> Dodatkowo, suplementy diety, takie jak witaminy, minerały, probiotyki i inne substancje, mogą być stosowane jako wsparcie dla układu odpornościowego. </span>Należy jednak pamiętać, że suplementy diety nie powinny zastępować zdrowej i zrównoważonej diety oraz zdrowego stylu życia<span style="color:#000000;">.<em></em></span><span style="color:#000000;"><em> Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są często polecane jako wsparcie dla układu odpornościowego.</em></span></p>
  • Pompa mięśniowa

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest pompa mięśniowa?</span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Pompa mięśniowa, nazywana również "pompą treningową", to efekt fizjologiczny, który występuje podczas intensywnego treningu siłowego lub aerobowego.</em> Polega na uczuciu wypełnienia i napompowania mięśni, które może być odczuwane podczas lub po treningu. Pompa mięśniowa jest wynikiem zwiększonego przepływu krwi do mięśni podczas wysiłku. Intensywny trening powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych w mięśniach, co z kolei zwiększa dopływ krwi, tlenu i składników odżywczych do tkanek mięśniowych. Efekt pompy mięśniowej może prowadzić do tymczasowego zwiększenia objętości mięśniowej, co sprawia, że są one bardziej wypełnione, większe i bardziej napięte. Jest to również związane z uczuciem naprężenia i tzw. "pociskania" mięśni. Pompa mięśniowa jest pożądanym efektem treningu dla wielu osób, ponieważ poza estetycznymi korzyściami, może również dawać uczucie satysfakcji i motywacji. Jednak warto zaznaczyć, że efekt pompy mięśniowej jest tylko tymczasowy i ustępuje po pewnym czasie po zakończeniu treningu. Warto podkreślić, że pompa mięśniowa jest jednym z wielu efektów treningu siłowego, a samą pompa mięśniową nie można traktować jako wskaźnika skuteczności treningu czy wzrostu mięśni. Rzeczywisty wzrost masy mięśniowej i siły wymaga regularnego, zrównoważonego treningu siłowego, odpowiedniej diety i regeneracji.</span><br /><br /></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy na pompę mięśniową</span></h2> <p></p> <p><span style="color:#000000;">Nie ma specyficznych suplementów, które bezpośrednio zwiększają pompę mięśniową. Jednak istnieją suplementy, które mogą pomóc w treningu siłowym i poprawić wydolność, co może wpływać na doświadczenie pompy mięśniowej. Warto jednak pamiętać, że suplementy są tylko uzupełnieniem zdrowej diety i odpowiedniego treningu. Istotne jest również zachowanie odpowiedniego nawodnienia, właściwe odżywienie i odpowiedni reżim treningowy, aby osiągnąć najlepsze wyniki. <em>Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które </em><em>są często stosowane w kontekście treningu siłowego i mogą przyczynić się do uczucia lepszej pompy mięśniowej.</em></span></p>
  • Dla biegaczy

    <h2><span style="color:#000000;">O czym powinieneś pamiętać jako biegacz?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Jest wiele istotnych rzeczy, o których powinieneś pamiętać jako biegacz. Oto kilka z nich:<em> Wybór odpowiednich butów do biegania jest kluczowy.</em> Upewnij się, że buty są odpowiednie dla twojego typu stopy i stylu biegu. Dodatkowo, wygodne i przewiewne ubrania sportowe również będą miały znaczenie dla twojej wygody podczas treningu<em>; Stworzenie i trzymanie się planu treningowego</em> pomoże ci zwiększyć wydajność, uniknąć kontuzji i osiągnąć swoje cele. Ważne jest, aby uwzględnić zarówno treningi interwałowe, jak i długie wybiegania; <em>Regularność treningów</em> jest kluczowa dla rozwoju jako biegacz. Staraj się utrzymać regularny harmonogram treningowy i postępuj zgodnie z planem; Przed rozpoczęciem treningu <em>ważne jest, aby odpowiednio rozgrzać mięśnie</em> poprzez kilka minut łagodnego biegu lub dynamiczne ćwiczenia rozciągające. Po treningu z kolei ważne jest wykonanie chłodzenia, np. poprzez rozciąganie statyczne; <em>Prawidłowe odżywianie</em> jest istotne dla osiągnięcia dobrych wyników i utrzymania zdrowia. Upewnij się, że dostarczasz organizmowi wystarczającą ilość kalorii i składników odżywczych, aby zaspokoić zapotrzebowanie energetyczne i wspomóc regenerację mięśni; Ważne jest, aby dać swojemu ciału czas na <em>regenerację po treningach</em>. Zapewnij sobie odpowiednią ilość snu i stosuj techniki relaksacyjne, takie jak masaż czy rozciąganie, aby pomóc swoim mięśniom się zregenerować. <em>Urozmaicenie treningu</em> poprzez różne rodzaje biegania, takie jak trening interwałowy, biegi tempowe czy biegi na podbiegach, pomoże wzmocnić różne partie mięśniowe i poprawić swoje wyniki; Bądź uważny na sygnały swojego ciała i nie ignoruj bólu lub kontuzji. Jeśli odczuwasz dyskomfort lub oznaki nadmiernego obciążenia, zadbaj o odpoczynek lub skonsultuj się z lekarzem. Pamiętaj, że każdy biegacz ma swoje indywidualne potrzeby, więc ważne jest, aby eksperymentować i znaleźć te elementy, które najlepiej pasują do ciebie i pomagają ci osiągnąć twoje cele.<em> Powodzenia w treningach i bieganiu!</em></span><br /><span style="color:#000000;"><em><br /></em></span></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy dla biegaczy<br /></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Suplementy mogą być pomocne dla biegaczy w uzupełnieniu diety i wspieraniu wydajności oraz regeneracji. </span><span style="color:#000000;">Ważne jest, aby pamiętać, że suplementy nie powinny zastępować zdrowej i zrównoważonej diety oraz odpowiedniego planu treningowego. </span><span style="color:#000000;"><em>Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są często stosowane w kontekście biegaczy.</em></span><span style="color:#000000;"><em></em></span></p>
  • Skupienie i pamięć

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest koncentracja i pamięć?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Koncentracja i pamięć są dwiema ważnymi funkcjami poznawczymi człowieka. Koncentracja</em> to umiejętność skupienia uwagi na jednym zadaniu lub informacji. Oznacza to, że jesteś w stanie skierować swoje myśli, uwagę i wysiłek mentalny na określony cel lub zadanie, pomijając inne rozproszenia. Koncentracja jest kluczowa dla efektywnego przetwarzania informacji i wykonywania zadań. Kiedy jesteś skoncentrowany, masz większą zdolność do ignorowania zakłóceń i utrzymania uwagi na tym, co jest istotne. <em>Pamięć</em> natomiast odnosi się do zdolności do przetrzymywania, przechowywania i wydobywania informacji lub doświadczeń w umyśle. Jest to proces, dzięki któremu możemy zapisywać, przechowywać i odzyskiwać informacje w różnych formach, takich jak fakty, wydarzenia, obrazy czy umiejętności. Pamięć jest niezbędna do nauki, rozwiązywania problemów i funkcjonowania w codziennym życiu. Dzięki pamięci możemy odwoływać się do wcześniejszych doświadczeń i wiedzy, tworząc podstawy dla naszego rozumienia świata. <em>Istnieją różne rodzaje pamięci, w tym: Pamięć sensoryczna</em> pozwalająca nam na chwilowe przechowywanie informacji zmysłowej, takiej jak obrazy, dźwięki czy smaki;<em> Pamięć krótkotrwała</em> pozwalająca nam na zachowanie informacji, zanim zostaną przeniesione do pamięci długotrwałej lub zostaną zapomniane oraz <em>pamięć długotrwała</em> odpowiedzialna za zapamiętywanie i odzyskiwanie informacji z przeszłości, takich jak wydarzenia osobiste, fakty czy umiejętności.<br /><em><br /></em></span></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy na koncentracje i pamięć<br /></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Wzmacnianie koncentracji i pamięci jest możliwe poprzez regularne ćwiczenia i zdrowe nawyki życiowe, takie jak zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu, regularna aktywność fizyczna, unikanie stresu oraz techniki relaksacyjne. Istnieje również wiele strategii i technik, takich jak mnemotechniki, notatki czy powtarzanie, które mogą pomóc w poprawie koncentracji i pamięci. Odnośnie suplementów na rynku występuje wiele produktów i ziół, które są reklamowane jako wspierające pamięć i koncentrację. </span><span style="color:#000000;">Ważne jest, aby pamiętać, że suplementy nie powinny zastępować w pełni zdrowej i zrównoważonej diety.</span><span style="color:#000000;"> </span><span style="color:#000000;"> </span><span><em>Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są stosowane w kontekście poprawy koncentracji i pamięci.</em></span><span style="color:#000000;"></span><span><em></em></span><span style="color:#000000;"></span></p>
  • Włosy i paznokcie

    <h2><span style="color:#000000;">Czym są włosy i paznokcie?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Włosy i paznokcie są częścią ludzkiego ciała i pełnią różne funkcje.</em> <em>Włosy</em> to wąskie, nitkowate struktury, które rosną na skórze głowy, twarzy i ciele. Włosy składają się z trzonu, który jest widoczny na powierzchni skóry, oraz korzenia, który jest zakorzeniony w skórze. Włosy mają wiele funkcji, takich jak ochrona skóry przed promieniowaniem słonecznym, regulacja temperatury ciała, zapewnienie izolacji termicznej oraz pełnienie funkcji sensorycznych. Włosy są również elementem estetyki i mogą wpływać na wygląd i samopoczucie człowieka. <em>Paznokcie</em> natomiast to twarde struktury znajdujące się na końcach palców u rąk i nóg. Składają się z płytki paznokcia, która jest widoczna na zewnątrz, oraz łóżyska paznokcia, które znajduje się pod skórą. Paznokcie chronią wrażliwe palce, wspierają manipulację przedmiotami, utrzymują czystość palców oraz pełnią funkcje ochronne. Ponadto, paznokcie mogą również służyć jako wskaźnik ogólnego zdrowia, ponieważ ich kondycja może odzwierciedlać stan organizmu. Warto dbać o zdrowie i kondycję włosów i paznokci poprzez odpowiednią pielęgnację, zrównoważoną dietę, unikanie nadmiernego obciążenia i regularne monitorowanie ich stanu. Jeśli masz jakiekolwiek problemy z włosami lub paznokciami, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub dermatologiem, którzy mogą przeprowadzić odpowiednią ocenę i zalecić odpowiednie działania lub skontaktować się ze specjalistą, który dobierze odpowiednie suplementy diety.</span><br /><br /></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy na </span><span style="color:#000000;">włosy i paznokcie</span></h2> <p><span style="color:#000000;">Warto zaznaczyć, że istnieje różnica między poziomem energii ogólnym, a poczuciem energii. Poczucie energii może być również determinowane przez czynniki psychologiczne, emocjonalne i społeczne. Ważne jest dbanie o równowagę zarówno fizyczną, jak i psychiczną, aby utrzymać odpowiedni poziom energii i dobre samopoczucie. Odnośnie suplementów </span><span style="color:#000000;">na energię, istnieje kilka produktów, które są czasami stosowane w celu zwiększenia poziomu energii i poprawy ogólnego samopoczucia. </span><span><em>Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są stosowane w kontekście zwiększenia energii.</em></span><span style="color:#000000;"></span></p>
  • Sokoli wzrok

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest sokoli wzrok?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <div class="flex flex-grow flex-col gap-3"> <div class="min-h-[20px] flex flex-col items-start gap-4 whitespace-pre-wrap break-words"> <div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light"> <p><span style="color:#000000;"><em>Termin "sokoli wzrok" używany w odniesieniu do człowieka odnosi się do nadzwyczajnej ostrości wzroku i zdolności do rozróżniania małych szczegółów.</em> Osoba posiadająca "sokoli wzrok" ma wyjątkową zdolność do skupiania się na drobnych detalach i obserwowania ich nawet z daleka. W praktyce, termin ten jest stosowany w różnych kontekstach. Może dotyczyć osób, które mają znakomite widzenie bez potrzeby stosowania okularów lub soczewek kontaktowych. Mogą mieć wyjątkowo dobrą ostrość widzenia na różne odległości oraz zdolność do wykrywania i rozróżniania subtelnych detali. <em>Jeśli chodzi o poprawę widzenia,</em> istnieje kilka kroków, które można podjąć: <em>Regularne badania wzroku</em> mogą pomóc w wykryciu problemów wzrokowych na wczesnym etapie i umożliwić szybką interwencję; <em>Odpowiednia ochrona oczu</em> podczas ekspozycji na słońce lub podczas wykonywania prac, które mogą potencjalnie uszkodzić oczy, takich jak prace związane z chemikaliami lub pracowanie przy komputerze przez dłuższy czas, ważne jest noszenie odpowiednich okularów ochronnych; <em>Zdrowe żywienie</em> odgrywa ważną rolę w ogólnym zdrowiu, w tym w zdrowiu oczu. Włączanie do diety pokarmów bogatych w witaminy, takie jak witamina A, C i E, oraz minerały, takie jak cynk i miedź, może pomóc w utrzymaniu zdrowia oczu. Do pokarmów korzystnych dla oczu należą marchew, szpinak, brokuły, cytrusy, orzechy, nasiona i ryby. Ważne jest <em>utrzymanie prawidłowej higieny oczu</em>, takiej jak regularne mycie rąk przed dotykiem oczu, unikanie pocierania oczu brudnymi rękami oraz usuwanie makijażu przed snem; Jeśli dużo czasu spędzasz przy komputerze lub innych urządzeniach elektronicznych, <em>ważne jest regularne robienie przerw</em>, podczas których skupiasz wzrok na odległych obiektach, aby zmniejszyć obciążenie oczu; Na koniec warto wspomnieć, że <em>palenie tytoniu może zwiększać ryzyko wystąpienia różnych problemów wzrokowych</em>, takich jak zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej. Jeśli palisz, rozważ zakończenie tej szkodliwej nawyku.</span></p> <h2><span style="color:#000000;"><br /></span><span style="color:#000000;">Suplementy na poprawę wzroku</span></h2> </div> </div> </div> <p><span style="color:#000000;">Pamiętaj, że każdy przypadek jest inny, a jeśli masz jakiekolwiek problemy ze wzrokiem, zawsze warto skonsultować się z okulistą, który może dokładnie ocenić Twoją sytuację i zalecić odpowiednie działania. Odnośnie suplementów mogących wpływać na poprawę wzroku</span><span style="color:#000000;">, istnieje kilka produktów, które mogą wspomagać zdrowie oczu i poprawę wzroku.</span><span style="color:#000000;"></span><span style="color:#000000;"> Pamiętaj jednak, że suplementy nie zastąpią zrównoważonej diety i zdrowego stylu życia. </span><span><em>Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są stosowane w kontekście poprawy wzroku.</em></span><span style="color:#000000;"></span></p>
  • Poprawa trawienia

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest trawienie?</span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Trawienie u człowieka to proces fizjologiczny, w którym pokarm jest rozkładany i przetwarzany na składniki odżywcze, które mogą być wchłaniane przez organizm.</em> Proces ten obejmuje szereg etapów, które zachodzą w różnych częściach układu pokarmowego. <em>Trawienie rozpoczyna się w jamie ustnej,</em> gdzie jedzenie jest mechanicznie rozdrabniane przez zęby, a także mieszane z śliną, która zawiera enzym amylazę. Enzym ten pomaga w rozkładzie skrobi na prostsze cukry; <em>Po połykaniu</em>, pokarm przechodzi przez gardło w kierunku żołądka poprzez przełyk; <em>W żołądku pokarm jest poddawany dalszemu rozkładowi</em>. Kwas solny i enzymy trawienne, takie jak pepsyna, rozkładają białka na mniejsze cząsteczki. W wyniku działania mięśni żołądka, pokarm jest mieszany i przekształcany w płynną masę zwana chymem; <em>Chym przechodzi do jelita cienkiego</em>, gdzie zachodzi większość trawienia i wchłaniania składników odżywczych. W jelitach obecne są enzymy trawienne, takie jak amylazy, lipazy i proteazy, które rozkładają węglowodany, tłuszcze i białka na jeszcze mniejsze cząsteczki. Wchłaniane są również witaminy, sole mineralne i woda; <em>Po przetworzeniu w jelitach cienkich</em>, nieztrawione resztki pokarmowe przechodzą do jelita grubego. W tym miejscu następuje gromadzenie i formowanie kału, a także wchłanianie dodatkowej ilości wody i elektrolitów. Na tym etapie wchłaniane są również niektóre produkty uboczne metabolizmu bakterii jelitowych;<em> Na końcu procesu trawienia</em>, niestrawione resztki pokarmowe, nazywane kałem, są wydalane z organizmu przez odbyt w postaci stolca. Proces trawienia jest złożony i zależy od współdziałania enzymów, soków trawiennych i ruchów mięśniowych w układzie pokarmowym.</span><br /><br /></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy na poprawę trawienia<br /></span></h2> <p><span style="color:#000000;">W przypadku zaburzeń trawienia, takich jak niestrawność, zgaga, biegunka czy zaparcia, zawsze warto skonsultować się z lekarzem w celu odpowiedniej diagnozy i leczenia. Ważne jest, aby pamiętać, że suplementy nie powinny zastępować w pełni zdrowej i zrównoważonej diety. <em>Poniżej przedstawiamy listę popularnych suplementów, które często są stosowane w celu wsparcia układu trawiennego.</em></span><span><em></em></span><span style="color:#000000;"></span></p>
  • Odporność na stres

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest odporność na stres?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Odporność na stres odnosi się do zdolności organizmu do radzenia sobie ze stresem i adaptowania się do zmieniających się sytuacji bez negatywnego wpływu na zdrowie fizyczne i psychiczne. </em>Oznacza to, że osoba o dobrej odporności na stres ma umiejętność skutecznego zarządzania stresem oraz szybkiego powrotu do równowagi po trudnych sytuacjach. Odporność na stres opiera się na wielu czynnikach, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Obejmuje zarówno czynniki genetyczne, jak i nawyki życiowe, które wpływają na zdolność organizmu do radzenia sobie ze stresem. <em>Oto kilka czynników, które mogą wpływać na odporność na stres:</em> Osoby o dobrej odporności na stres mają <em>umiejętność rozpoznawania, akceptowania i zarządzania własnymi emocjami</em> w trudnych sytuacjach. Potrafią utrzymać emocjonalną równowagę i znaleźć pozytywne sposoby radzenia sobie; Odporność na stres wiąże się z <em>elastycznością psychiczną,</em> czyli umiejętnością dostosowania się do zmieniających się sytuacji i perspektyw. Osoby elastyczne psychicznie potrafią przyjąć różne punkty widzenia, radzić sobie z niepewnością i szybko adaptować się do nowych warunków; Silne <em>wsparcie społeczne</em>, takie jak wsparcie rodziny, przyjaciół czy wspólnoty, może znacząco wpływać na odporność na stres. Bliskie relacje społeczne dostarczają wsparcia emocjonalnego, możliwości wyrażania emocji i udzielania pomocy w trudnych sytuacjach. <em>Styl życia</em>, który obejmuje zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną, odpowiedni sen i techniki relaksacyjne, może wpływać na odporność na stres. Dbając o swoje ciało, organizm jest lepiej przygotowany do radzenia sobie z trudnościami; <em>Skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem</em>, takie jak umiejętność zarządzania czasem, rozwiązywania problemów, pozytywnego myślenia i relaksacji, mogą pomóc w budowaniu odporności na stres. Istotne jest znalezienie zdrowych, adaptacyjnych sposobów radzenia sobie z trudnościami.<br /><em><br /></em></span></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy na stres<br /></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Warto podkreślić, że odporność na stres jest procesem, który można rozwijać i wzmacniać przez całe życie. Istotne jest budowanie zdrowych nawyków i umiejętności radzenia sobie, a także szukanie wsparcia, gdy tego potrzebujemy. N<em></em></span><span style="color:#000000;">a rynku i</span><span style="color:#000000;">stnieje kilka suplementów, które mogą pomóc w zarządzaniu stresem i wspieraniu zdrowej reakcji organizmu na stres. </span><span style="color:#000000;"></span><span style="color:#000000;">Ważne jest, aby pamiętać, że suplementy nie powinny zastępować w pełni zdrowej i zrównoważonej diety.</span><span style="color:#000000;"> </span><span style="color:#000000;"> </span><span><em>Poniżej przedstawiamy listę popularnych suplementów, które są stosowane w kontekście odporności na stres.</em></span></p>
  • Na lepszy sen

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest regeneracja organizmu?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Sen to naturalny i nieodzowny proces regeneracji, który występuje u większości organizmów. Jest to stan fizjologiczny, podczas którego organizm odpoczywa i regeneruje się zarówno fizycznie, jak i mentalnie. <em>Lepszy sen jest terminem używanym do opisania głębokiego i satysfakcjonującego snu</em>, który przynosi korzyści dla zdrowia i ogólnego samopoczucia osoby śpiącej. W przeciwieństwie do snu powierzchownego, lepszy sen charakteryzuje się większą jakością i regenerującym oddziaływaniem na organizm.<em> Oto kilka cech, które mogą wskazywać na lepszy sen:</em> <em>Długość</em> - Lepszy sen jest zazwyczaj wystarczająco długi, aby osoba mogła odpowiednio się zregenerować. Zalecane jest, aby dorosła osoba spała od 7 do 9 godzin każdej nocy; <em>Ciągłość</em> - Lepszy sen jest nieprzerwany i nie jest zakłócany przez częste przebudzenia. Osoba, która śpi dobrze, przechodzi przez różne fazy snu bez większych zakłóceń; <em>Jakość -</em> Lepszy sen charakteryzuje się dobrą jakością, co oznacza, że ​​osoba śpiąca budzi się wypoczęta i odnowiona. Sen ten jest głęboki i regenerujący dla ciała i umysł;  <em>Bezpieczeństwo -</em> Lepszy sen jest bezpieczny i pozbawiony koszmarów lub innych negatywnych snów, które mogą zakłócać spokój psychiczny osoby śpiącej; <em>Regularność</em> - Lepszy sen jest często regularny i występuje w harmonijnym rytmie, zgodnie z naturalnym cyklem snu i czuwania organizmu.<br /><em><br /></em></span></p> <h2><span style="color:#000000;">Suplementy na regeneracje organizmu<br /></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Lepszy sen jest niezwykle istotny dla zdrowia i ogólnego samopoczucia. Odpowiednia ilość wysokiej jakości snu może wpływać na naszą zdolność koncentracji, pamięć, funkcje poznawcze, zdolność radzenia sobie ze stresem i regulację emocji. Dlatego warto zadbać o zdrowe nawyki snu i stworzyć odpowiednie warunki, aby zapewnić sobie lepszy sen. Istnieje kilka suplementów, które mogą pomóc poprawić jakość snu.</span><span style="color:#000000;"> Ważne jest, aby pamiętać, że suplementy nie powinny zastępować zdrowej i zrównoważonej diety oraz odpowiedniego planu treningowego. <em>Poniżej przedstawiamy listę suplementów, które są stosowane w kontekście lepszego snu.</em></span></p>
  • Odpowiednie dla wegan

    <h2><span style="color:#000000;">Czym jest odpowiednie dla wegan?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Hasło odpowiednie dla wegan to zazwyczaj odnosi się do produktów lub potraw, które są zgodne z zasadami weganizmu. </em>Weganizm to styl życia, który dąży do wyeliminowania wykorzystywania zwierząt w każdej sferze życia, w tym w żywieniu, modzie, kosmetykach, rozrywce i innych dziedzinach. Osoby praktykujące weganizm, zwane weganami, dążą do minimalizowania cierpienia zwierząt oraz przyczyniania się do ochrony środowiska naturalnego. Podstawową zasadą weganizmu jest rezygnacja z produktów pochodzenia zwierzęcego w diecie. Oznacza to wyeliminowanie mięsa (w tym wołowiny, wieprzowiny, drobiu, ryb i owoców morza), nabiału (mleka, sera, jogurtu, masła), jajek oraz miodu. Weganizm opiera się na spożywaniu wyłącznie roślinnych produktów spożywczych, takich jak owoce, warzywa, strączkowe, orzechy, nasiona, zboża oraz roślinne alternatywy dla mięsa i nabiału. Weganizm nie ogranicza się tylko do diety. Weganie starają się unikać produktów, które zostały przetestowane na zwierzętach oraz ubrań wykonanych z materiałów pochodzenia zwierzęcego, takich jak skóra, futro czy jedwab. Wybierają także kosmetyki, które nie są testowane na zwierzętach i nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego. Motywacją dla wielu osób praktykujących weganizm są względy etyczne, ekologiczne i zdrowotne. Weganizm ma na celu minimalizację eksploatacji zwierząt, redukcję negatywnego wpływu na środowisko naturalne, w tym ograniczenie emisji gazów cieplarnianych, wylesiania i zużycia wody, oraz poprawę zdrowia poprzez zwiększenie spożycia świeżych i roślinnych produktów.<br /><br /></span></p> <h2><span style="color:#000000;">Produkty odpowiednie dla wegan</span><span style="color:#000000;"></span><span style="color:#000000;"></span><span><em></em></span><span style="color:#000000;"></span><span><em></em></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Weganizm jest rosnącym ruchem społecznym na całym świecie, a coraz więcej osób decyduje się na przyjęcie tego stylu życia, poszukując alternatyw dla produktów pochodzenia zwierzęcego i podejmując świadome wybory zgodne z zasadami weganizmu.</span> <span><em>Wielu sklepów spożywczych i supermarketów oferuje specjalne działy lub sekcje dedykowane produktom dla wegan.</em> <span style="color:#000000;">Działy te są zazwyczaj oznaczone jako "Wegańskie" lub "Roślinne" i zawierają szeroki wybór produktów spożywczych, które są zgodne z zasadami weganizmu. Także w Naszym sklepie znalazł się odpowiedni dział z produktami dostępnymi 100% dla osób wege, które znajdują się poniżej:</span></span></p>
  • Dobry cholesterol

    <h2><span style="color:#000000;"><strong>Czym jest cholesterol?</strong></span></h2> <div class="min-h-[20px] flex items-start overflow-x-auto whitespace-pre-wrap break-words flex-col gap-4"> <div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light"> <p><span style="color:#000000;">Cholesterol jest tłuszczowym związkiem organicznym, niezbędnym dla funkcjonowania organizmu. Pełni kluczową rolę w budowie błon komórkowych, syntezie hormonów (takich jak kortyzol, testosteron i estrogeny) oraz produkcji witaminy D. Cholesterol występuje w dwóch formach: LDL (zły cholesterol) i HDL (dobry cholesterol). Zbyt wysoki poziom LDL może prowadzić do odkładania się złogów w naczyniach krwionośnych, zwiększając ryzyko chorób serca i udaru. Z kolei HDL pomaga w usuwaniu nadmiaru cholesterolu z krwiobiegu, co może zmniejszyć ryzyko chorób serca. Ważne jest utrzymanie równowagi pomiędzy poziomami obu form cholesterolu w celu zachowania zdrowego układu krążenia.</span></p> </div> </div> <h2><span style="color:#000000;"><strong>Suplementy na cholesterol</strong></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Oferujemy szeroki wybór preparatów, które mogą pomóc w utrzymaniu równowagi lipidowej i wspomóc poziom dobrego cholesterolu (HDL) oraz obniżyć złe cholesterolu (LDL) i trójglicerydy. Suplementy są starannie wyselekcjonowane, aby wspierać Twoje starania o zdrowszy profil lipidowy. Ważne jest, aby pamiętać, że suplementy nie powinny zastępować w pełni zdrowej i zrównoważonej diety. <em>Poniżej zaprezentowana jest lista popularnych suplementów, które często są stosowane w celu poprawy poziomu cholesterolu.</em></span></p>
  • Poziom cukru

    <h2><span style="color:#000000;"><strong>Czym jest stabilny poziom cukru?</strong></span></h2> <div class="min-h-[20px] flex items-start overflow-x-auto whitespace-pre-wrap break-words flex-col gap-4"> <div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light"> <p><span style="color:#000000;">Stabilny poziom cukru to utrzymanie równowagi glukozy we krwi w odpowiednich zakresach. Zazwyczaj na czczo mieści się między 70 a 100 mg/dl, a po jedzeniu powinien nie przekroczyć 140 mg/dl. Utrzymanie stabilnego poziomu cukru jest kluczowe dla zdrowia, zwłaszcza dla osób z cukrzycą, aby uniknąć powikłań zdrowotnych. Zdrowy styl życia, dieta i aktywność fizyczna są ważnymi elementami w dbaniu o odpowiedni poziom cukru.</span></p> </div> </div> <h2><span style="color:#000000;"><strong>Suplementy na stabilny poziom cukru</strong></span></h2> <p><span style="color:#000000;">Oferujemy różnorodne suplementy, które mogą wspomóc utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi oraz poprawić gospodarkę węglowodanową. Nasze starannie wyselekcjonowane produkty zostały dobrane w celu wsparcia Twoich wysiłków w utrzymaniu zdrowego poziomu glukozy. Pamiętaj, że suplementy powinny być traktowane jako uzupełnienie zdrowej diety i właściwych nawyków żywieniowych. <em>Zapraszamy do zapoznania się z naszym asortymentem, który może pomóc Ci w dbaniu o stabilność poziomu cukru.</em></span></p>
  • Optymalne ćiśnienie

  • Serce

  • Produkty dietetyczne

    <h2><span style="color:#000000;">Czym są produkty dietetyczne?</span><span style="color:#000000;"></span></h2> <p><span style="color:#000000;"><em>Produkty dietetyczne to żywność i napoje, które zostały specjalnie opracowane lub zmodyfikowane w celu spełnienia określonych wymagań dietetycznych lub zdrowotnych.</em> Mogą być przeznaczone dla osób o szczególnych potrzebach żywieniowych, takich jak osoby na diecie niskokalorycznej, bezglutenowej, wegańskiej, sportowców czy osób z nietolerancją pokarmową. Produkty dietetyczne mogą mieć różne formy i być dostępne w różnych kategoriach, takich jak: <em>Produkty niskokaloryczne</em> - produkty, które mają obniżoną zawartość kalorii w porównaniu do tradycyjnych odpowiedników. Mogą być stosowane w celu zmniejszenia spożycia kalorii i utrzymania lub redukcji wagi ciała; <em>Produkty dla sportowców</em> to produkty specjalnie opracowane z myślą o sportowcach i osobach aktywnych fizycznie. Mogą zawierać dodatkowe białko, węglowodany, elektrolity czy kreatynę w celu wsparcia wydolności i regeneracji mięśni;<em> Produkty funkcjonalne</em> zawierają dodatkowe składniki, które mają korzystny wpływ na zdrowie i dobry stan organizmu. Mogą to być na przykład produkty wzbogacone w witaminy, minerały, probiotyki, antyoksydanty czy składniki roślinne o właściwościach zdrowotnych.</span><span style="color:#000000;"><em></em></span></p>
  • Wątroba

  • Oddech

Istnieje 1083 produktów.

Wyświetlanie 37-72 z 1083 elementów

Filtry aktywne

REAL PHARM Biotyna 10 mg 60 tabs

Biotyna to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta Real Pharm Nutrition. W opakowaniu znajduje się 60 kapsułek, czyli sześćdziesiąt pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 1kaps/porcja. Biotyna 60 capsules zawiera w swoim składzie biotynę o wysokim stężęniu 10mg. Jest to rozpuszczalna w wodzie witamina, która jest częścią witamin z grupy B. Jest również znana jako witamina H. Ciało potrzebuje biotyny, aby przekształcać niektóre składniki odżywcze w energię. Odgrywa ona również ważną rolę w zdrowiu włosów, skóry i paznokci.

  • może pomóc w poprawie wzrostu  i jakości włosów
  • zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów a dodatkowo może stymulować ich wzrost

Suplement przeznaczony dla osób chcących zadbać o prawidłowe stężenie biotyny w organizmie.

Cena 19,00 zł

7NUTRITION Steel Joints Drink 450 g

Steel Joints Drink to suplement diety w proszku zawierający substancje słodzące od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 450g produktu, czyli dwadzieścia dwie porcjie przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 20g/porcja. Steel Joints Drink 450 gram dostarcza składników aktywnych w łatwo przyswajalnej formie płynnej, co sprawia, że ​​są one szybko wchłaniane przez organizm.

Steel Joints Drink od 7Nutrition to nowoczesny sposób na dbanie o zdrowie stawów w wygodny sposób.

Cena 58,89 zł

REAL PHARM Selen 120 tabs

Selen od Real Pharm to suplement diety, który znany jest ze swojego nadzwyczajnego działania antyoksydacyjnego. Dzięki niemu dostarczysz organizmowi optymalną dawkę tego niezwykle ważnego dla zdrowia pierwiastka.

Cena 19,00 zł

REAL PHARM Crea Stack 420 g

Real Pharm Crea Stack to zaawansowany pod względem składu stack kreatynowy, który skutecznie uzupełnia dietę w kreatynę. Produkt ten w szczególności polecany jest profesjonalnym sportowcom oraz osobom, które są na co dzień aktywnie fizycznie. Sprawdza się w stanach wzmożonej aktywności fizycznej. Kreatyna nie bez powodu uważana jest za jedną z bardziej anabolicznych substancji na rynku. Działa bardzo silnie, a przy tym nie powoduje żadnych skutków ubocznych.

Cena 55,00 zł

7NUTRITION Olej z pestek dyni 250 ml

Olej z pestek dyni od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu o pojemności 250ml kryje się pełen potencjał natury, z którego możesz czerpać codziennie. Olej z pestek dyni od 7Nutrition to czysty i niezwykle wartościowy produkt, który doskonale wpisuje się w zdrową, zbilansowaną dietę. Oferuje wyjątkowy smak i aromat, jednocześnie dostarczając szereg korzystnych składników odżywczych.

Olej z pestek dyni od 7Nutrition to nie tylko smaczny dodatek do potraw, ale także cenny składnik wspierający zdrowy tryb życia. Odkryj intensywność smaku natury już dziś!

Cena 38,89 zł

7NUTRITION Vitamin D3+K2MK7 120 vcaps

Vitamin D3 + K2MK7 to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 120 wegetariańskich kapsułek, czyli sto dwadzieścia pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 1kaps/porcja. Vitamin D3+K2 MK7 120 vege caps zawiera w swoim składzie witaminę D3 (cholekalcyferol) oraz witaminę K2MK7 (menachinon-7 z soi) o wysokiej zawartości na każdą kapsułkę.

Vitamin D3 + K2MK7 od 7Nutrition to kompleksowy sposób na zadbanie o swoje zdrowie i dobre samopoczucie każdego dnia!

Cena 38,89 zł

REAL PHARM MCT Oil 400 ml

Produkt marki Real Pharm, czyli MTC OIL, jest kompleksem średnio-łańcuchowych kwasów tłuszczowych. Skrót MTC oznacza Medium Chain Triglicerides. Tłuszcze te są o tyle wyjątkowe, iż wątroba metabolizuje je całkowicie wraz z uwolnieniem energii. To natomiast oznacza iż nie mają one tendencji do tego, by magazynować się w postaci uciążliwej tkanki tłuszczowej. Przez żyłę wrotną są one natychmiastowo wchłaniane do wątroby.

Cena 34,00 zł

REAL PHARM Creatine 300 caps

Real Pharm Creatine 300 kaps to produkt zawierający w składzie najpopularniejszą formę kreatyny - monohydrat w wygodnych kapsułkach, gdzie każda z nich posiada stężenie aż 1000mg! Preparat stosuje się w treningu wysiłkowym. W połączeniu z odpowiednią dietą i nawodnieniem daje bardzo szybkie efekty w postaci przyrostu wydolności i masy mięśniowej. Szczególnie zalecany dla osób uprawiających dyscypliny siłowe, wytrzymałościowo-siłowe i szybkościowe takie jak: kulturystyka, biegi sprinterskie, kolarstwo, trójbój siłowy, sporty walki. Kreatyna nie bez powodu uważana jest za jedną z bardziej anabolicznych substancji na rynku. Działa bardzo silnie, a przy tym nie powoduje żadnych skutków ubocznych.

Cena 55,00 zł

NOW FOODS PABA 500 mg 100 vcaps

PABA to suplement diety w kapsułkach od amerykańskiego producenta NOW Foods. W opakowaniu znajduje się 100 kapsułek, czyli sto porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 1kaps/porcja. PABA 500mg 100 Capsules zawiera w swoim składzie PABA (kwas para-aminobenzoesowy), który znajduje się w żywności, takiej jak zboża, jajka, mleko i mięso. Jest prekursorem kwasu foliowego i może być wykorzystywany przez naszą mikroflorę jelitową do produkcji kwasu foliowego. PABA może również pomóc komórkom w walce ze stresem oksydacyjnym.

  • walka z siwieniem włosów
  • korzystne oddziaływanie na wygląd skóry
  • pomoc w walce z zaparciami

PABA najczęściej jest wykorzystywany do wspomagania zdrowia włosów i skóry, a także do wspierania zdrowego trawienia i innych funkcji biologicznych.

Cena 48,89 zł

7NUTRITION Cream Salted Caramel crunch 750 g

Cream Salted Caramel to produkt z linii fit żywności zawierający substancje słodzące oraz naturalnie występujące cukry od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 750g produktu, czyli trzydzieści porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 25g/porcja. Choco The Influencer Cream Salted Caramel Crunch 750g to krem o smaku karmelowym z orzechami arachidowymi i dodatkiem soli himalajskiej, który w swoim składzie nie zawiera dodatku tłuszczu palmowego i cukru. Produkt do bezpośredniego spożycia.

Cream od 7Nutrition to pyszne wsparcie i uzupełnienie diety, które świetnie sprawdzi się jako przekąska w ciągu dnia.

Cena 30,89 zł

7NUTRITION Vitamin D3 2000 360 gcaps

Vitamin D3 2000 to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 360 żelowych kapsułek, czyli trzysta sześćdziesiąt pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie użycia 1kaps/porcja. Vitamin D3 2000 360 gel caps zawiera w swoim składzie witaminę D3 (cholekalcyferol) o stężeniu 2000IU w jednej kapsułce.

Vitamin D3 2000 od 7Nutrition polecana dla osób, które chcą zadbać o zdrowe kości, skórę i układ immunologiczny. Dzięki łatwo przyswajalnej formule, jest idealnym wsparciem dla tych, którzy mają ograniczony dostęp do naturalnego światła słonecznego.

Cena 48,89 zł

REAL PHARM Muscle ON 1000 g

Muscle ON to suplement diety w proszku zawierający substancje słodzące od polskiego producenta Real Pharm Nutrition. W opakowaniu znajduje się 1000g produktu, czyli trzynaście porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 75g/porcja. Odżywka Muscle ON 1000 gram zawiera w swoim składzie połączenie wysokiej jakości węglowodanów, białek oraz niezbędnych Twojemu organizmowi witamin. Proporcja białka do węglowodanów w suplemencie wynosi 50%/50%.

  • jedna 75g porcja dostarczy Ci 34g białka i 34g węglowodanów
  • cztery rodzaje białek, o różnym czasie wchłaniania
  • trzy rodzaje węglowodanów, które cechuje różny indeks glikemiczny
  • wzbogacony olejem MCT

Muscle ON to odżywka typu BULK dostarczająca Nam dodatkowych kalorii i wspierająca budowę masy mięśniowej.

Cena 69,00 zł

REAL PHARM Crea-HCL 250 g

Real Pharm Crea HCL stworzony został dla wszystkich zawodowych sportowców oraz amatorów sportowego trybu życia, którym zależy na stałych i harmonijnych postępach treningowych. Preparat zawiera farmaceutycznie czysty chlorowodorek kreatyny, dzięki czemu charakteryzuję się doskonałą przyswajalnością. Szukasz skutecznego sposobu na poprawę efektywności przyrostów suchej masy mięśniowej? Zależy Ci na zwiększeniu siły i wytrzymałości podczas każdego treningu? CreaHCL Real Pharm spełni wszystkie Twoje oczekiwania – ten suplement uzupełni Twoją dietę w niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu kreatynę, dzięki czemu szybko zauważysz wzrost efektywności każdego treningu!

Cena 69,00 zł

7NUTRITION Zinc Citrate 100 vcaps

Zinc Citrate to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 100 wegetariańskich kapsułek, czyli sto pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie użycia 1kaps/porcja. Zinc Citrate 100 vege caps zawiera w swoim składzie wysokiej jakości cytrynian cynku, stworzony z myślą o tych, którzy chcą zadbać o odpowiedni poziom tego ważnego pierwiastka w swojej diecie.

  • każda kapsułka dostarcza aż 15mg cynku
  • Inulina jako substancja wypełniająca
  • praktyczne opakowanie 100 kapsułek

Zinc Citrate od 7Nutrition to efektywne wsparcie dla osób, które pragną zadbać o odpowiedni poziom cynku w swoim organizmie. Optymalna dawka w jednej kapsułce i wygodne opakowanie sprawiają, że suplementacja staje się łatwa i dostępna dla każdego.

Cena 18,89 zł

7NUTRITION Vitamin D3 2000 120 gcaps

Vitamin D3 2000 to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 120 żelowych kapsułek, czyli sto dwadzieścia pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie użycia 1kaps/porcja. Vitamin D3 2000 120 gel caps zawiera w swoim składzie witaminę D3 (cholekalcyferol) o stężeniu 2000IU w jednej kapsułce.

Vitamin D3 2000 od 7Nutrition jest jednym z najważniejszych suplementów dla każdego, kto chce cieszyć się pełnią życia!

Cena 18,89 zł

REAL PHARM Vitamin C 1000+ 100 tabs

Vitamin C Real Pharm dostarczy dzienne zapotrzebowanie na witaminę C oraz ekstrakty roślinne, które dostarczą witaminy P, K, A i E. Zdrowa osoba powinna spożywać 80 mg witaminy C na dobę. Vitamin C to aż 1000 mg witaminy C oraz 60 mg ekstraktu z dzikiej róży i 100 mg bioflawonoidów cytrusowych i to wszystko w jednej tabletce!

Cena 19,99 zł

REAL PHARM Tyrosine 90 caps

Real Pharm Tyrosine 90kaps zawiera w składzie tyrozynę, która jest aminokwasem endogennym, a więc nie jest wytwarzana przez ludzki organizm w odpowiednich ilościach. Co za tym idzie należy ją dostarczać z zewnątrz, przy pomocy właściwie dobranej suplementacji. Rozwiązaniem jest tyrozyna w kapsułkach.

Cena 24,00 zł

REAL PHARM Muscle ON 2270 g

Muscle ON to suplement diety w proszku zawierający substancje słodzące od polskiego producenta Real Pharm Nutrition. W opakowaniu znajduje się 2270g produktu, czyli trzydzieści porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 75g/porcja. Odżywka Muscle ON 2270 gram zawiera w swoim składzie połączenie wysokiej jakości węglowodanów, białek oraz niezbędnych Twojemu organizmowi witamin. Proporcja białka do węglowodanów w suplemencie wynosi 50%/50%.

  • jedna 75g porcja dostarczy Ci 34g białka i 34g węglowodanów
  • cztery rodzaje białek, o różnym czasie wchłaniania
  • trzy rodzaje węglowodanów, które cechuje różny indeks glikemiczny
  • wzbogacony olejem MCT

Muscle ON  to odżywka typu BULK dostarczająca Nam dodatkowych kalorii i wspierająca budowę masy mięśniowej.

Cena 165,00 zł

REAL PHARM Guarana 90 caps

Real Pharm Guarana posiada w składzie czystą postać Guarany, która jest dostarczana do ludzkiego organizmu na wiele sposobów. Jest składnikiem napojów oraz suplementów diety. Wykazuje się bardzo pozytywnym działaniem, więc nic dziwnego, że warto po nią sięgać.

Cena 21,00 zł

REAL PHARM Chrome 180 tabs

Real Pharm Chrome to suplement zawierający Chrom w postaci picolinate chromu. Chrom to niezbędny minerał, przyczynia się do utrzymania prawidłowego przebiegu przemian metabolicznych makroskładników odżywczych oraz ułatwia utrzymanie optymalnego poziomu cukru we krwi*. Zbyt wysoki poziom glukozy i insuliny nie są korzystne dla zdrowia.

Cena 19,00 zł

REAL PHARM Ashwagandha 90 tabs

Real Pharm Ashwagandha 100% 90 tablets to zaawansowany preparat o składzie opartym na najwyższej jakości ekstraktu z korzenia Witani Ospałej. Lecznicze oraz prozdrowotne właściwości tej substancji są znane ludzkości od najdawniejszych czasów, jednak moda na preparaty zawierające ekstrakt z Witani Ospałej jest zjawiskiem stosunkowo niedawnym, które na skutek wyników kolejnych badań naukowych, dowodzących, że Ashwagandha rzeczywiście posiada liczne, niezwykle cenne właściwości prozdrowotne.

Cena 25,00 zł

7NUTRITION Keto Cream Caramel crunch 750 g

Keto Cream Caramel crunch to produkt z linii fit żywności zawierający substancje słodzące oraz naturalnie występujące cukry od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 750g produktu, czyli trzydzieści porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 25g/porcja. Choco The Influencer Keto Cream Caramel Crunch 750g to krem o smaku karmelowym z orzechami arachidowymi, który w swoim składzie nie zawiera dodatku tłuszczu palmowego i cukru. Produkt do bezpośredniego spożycia.

Keto Cream Caramel crunch to pyszne wsparcie i uzupełnienie diety ketogenicznej, które świetnie sprawdzi się jako przekąska w ciągu dnia.

Cena 33,89 zł

UNIVERSAL Animal Flex 44 sasz

Animal Flex to suplement diety w saszetkach od amerykańskiego producenta Universal Nutrition. W opakowaniu znajdują się 44 gotowe do spożycia pakiety, czyli czterdzieści cztery pełne porcje przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 1sasz/porcja. Animal Flex 44 saszetki to suplement, który zawiera silną mieszankę składników wspomagających regenerację stawów. Od teraz nie musisz się martwić dokuczliwymi dolegliwościami Twoich stawów i możesz trenować na 100%!

  • uzupełnia i wzbogaca dietę kolagenem przy problemach stawowych
  • poprawia kondycje stawów
  • zapobiega odwapnianiu kości
  • polepsza stan włosów, skóry i paznokci
  • działa profilaktycznie aby zapobiec kontuzjom
  • aż 44 dni suplementacji!

Animal Flex to kompletny suplement stworzony z myślą o Twoich stawach.

Cena 199,89 zł

7NUTRITION ZMB+GMC 90 vcaps

ZMB+GMC to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 90 kapsułek, czyli trzydzieści pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 3kaps/porcja. ZMB+GMC 90 vege caps to kompleksowa formuła stworzona z myślą o kompleksowym wsparciu organizmu. Kapsułki vege, łatwe do połknięcia, zapewniają zbilansowany dostęp do magnezu, cynku, witamin oraz unikalnych składników, takich jak GABA czy melatonina.

ZMB+GMC od 7Nutrition to zaawansowane wsparcie dla osób, które pragną kompleksowego wsparcia dla swojego organizmu.

Cena 38,89 zł

REAL PHARM Melatonin 180 tabs

Real Pharm Melatonine jest optymalnym wyborem dla ludzi, którzy chcą pozytywnie wpłynąć na swoje codzienne funkcjonowanie. Produkt zapewnia komfortowe samopoczucie praktycznie przez cały dzień, nie występują żadne oznaki zmęczenia oraz znużenia. Poleca się go zwłaszcza zawodowym sportowcom, ale też osobom, które dbają o zdrowy tryb życia i preferują aktywność fizyczną w wolnym czasie. Z tym suplementem diety nie trzeba obawiać się o obniżoną produkcję melatoniny, dostarczy się jej do organizmu w sporych ilościach.

Cena 14,00 zł

REAL PHARM Iso GO 600 g

Real Pharm Iso Go to optymalne połączenie węglowodanów oraz elektrolitów sprawia to, że Iso Go Real Pharm to najskuteczniejszy sposób na poprawę swoich zdolności wysiłkowych oraz zyskanie natychmiastowego zastrzyku energii! Już od pierwszego zastosowania Iso Go zauważysz ekstremalnie szybką redukcję zmęczenia, która pozwoli Ci efektywniej wykorzystać każdy trening!

Cena 22,90 zł

REAL PHARM CLA 90 caps

Real Pharm CLA to produkt, pochodzący od rzetelnego producenta. Dzięki temu masz pewność, że sięgasz po produkt najlepszej jakości. CLA polecamy wszystkim, którzy chcą przyspieszyć tempo odchudzania i skutecznie pozbyć się dodatkowych kilogramów. Sprawdzi się także u osób, które chcą chronić swój organizm przed chorobami układu krążenia. Nie ryzykuj niedoborów kwasu linolowego i wybierz tę na prawdę skuteczną formę suplementacji, a szybko odzyskasz wymarzoną sylwetkę i doskonałe samopoczucie!

Cena 29,00 zł

7NUTRITION Keto Cream Coconut crunch 750 g

Keto Cream Coconut crunch to produkt z linii fit żywności zawierający substancje słodzące oraz naturalnie występujące cukry od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 750g produktu, czyli trzydzieści porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 25g/porcja. Choco The Influencer Keto Cream Coconut Crunch 750g to krem kokosowy z wiórkami kokosowymi, który w swoim składzie nie zawiera dodatku tłuszczu palmowego i cukru. Produkt do bezpośredniego spożycia.

  • idealny dla osób na diecie keto
  • doskonała alternatywa dla sklepowych kremów z dużą ilością cukru
  • nie zawiera tłuszczu palmowego
  • bez dodatku cukru

Keto Cream Coconut Crunch to wsparcie i uzupełnienie diety ketogenicznej, które świetnie sprawdzi się jako przekąska w ciągu dnia.

Cena 33,89 zł

TREC Collagen Renover 350 g

Collagen Renover to suplement diety w proszku zawierający substancje słodzące od polskiego producenta Trec Nutrition. W opakowaniu znajduje się 350g produktu, czyli siedemdziesiąt porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 5g/porcja. Collagen Renover 350g zawiera w swoim składzie hydrolizat kolagenu oraz witaminę C, która pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki oraz kości.

  • pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki oraz kości;
  • zawiera wit C;
  • aż 9,3 g kolagenu w porcji.

Suplement dedykowany jest osobom narażonym na przeciążenia stawów, w tym sportowcom i osobom w podeszłym wieku.

Cena 68,89 zł

REAL PHARM Pre Pump 500 g

Jak szybko osiągnąć maksymalny efekt pompy mięśniowej? Pre Pump Real Pharm zapewni 100% satysfakcji z suplementacji oraz pozwoli dodatkowo zyskać niespotykaną w czasie stosowania innych preparatów wytrzymałość mięśni podczas każdego treningu! Pre Pump to nie tylko najskuteczniejszy sposób na ekstremalną pompę mięśniową. Stosując Pre Pump przed treningiem maksymalnie skupisz uwagę na wykonywanych ćwiczeniach oraz odczujesz przypływ niezbędnej podczas ekstremalnego wysiłku energii, którą aktywnie zamienisz na zaskakujące efekty treningowe!

Cena 79,00 zł

TREC Flex Guard 375 g

Flex Guard to suplement diety w proszku zawierający substancje słodzące od polskiego producenta Trec Nutrition. W opakowaniu znajduje się 375g produktu, czyli dwadzieścia pięć porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 15g/porcja. Flex Guard to kompleks składników odżywczych dla stawów, zawierający w swoim składzie hydrolizat kolagenu, MSM, glukozaminę, L-prolinę, omega-3, chondroitynę i kwas hialuronowy. Preparat zawiera również witaminę C, która pomaga w naturalnej produkcji kolagenu, a także wapń, magnez i cynk, składniki mineralne, z których każdy potrzebny jest do utrzymania zdrowych kości.

  • bogaty skład
  • sprawdzony producent

Suplement polecany jest wyjątkowo ciężko trenującym sportowcom, którzy znacznie częściej niż inni narażeni są na przeciążenia i kontuzje.

Cena 84,89 zł

REAL PHARM Real Isolate 100 700 g

Real Isolate 100 to suplement diety w proszku zawierający substancje słodzące od polskiego producenta Real Pharm Nutrition. W opakowaniu znajduje się 700g produktu, czyli dwadzieścia trzy porcje przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 30g/porcja. Białko Real Isolate 100 700 gram zawiera w swoim składzie izolat białka serwatki (WPI), uzyskany w procesie mikrofiltracji. Ta unikalna technologia pozwala na maksymalną koncentrację oraz brak denaturacji białek zawartych w serwatce.

  • przepyszne smaki
  • wysoka klasa izolatu białka serwatki
  • wyprodukowane za pomocą technologii CFM

Real Isolate 100 to odżywka białkowa, która uzupełnia dietę w wysokiej klasy wolne od tłuszczu i cukrów białko, niezbędne do budowania muskularnej sylwetki bez ryzyka jej zbędnego otłuszczenia.

Cena 115,00 zł

TREC Glucosamine Sport Complex 90 caps

Glucosamine Sport Complex to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta Trec Nutrition. W opakowaniu znajduje się 90 kapsułek, czyli dziewięćdziesiąt pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 1kaps/porcja. Glucosamine Sport Complex 90 capsules zawiera w swoim składzie kombinację glukozaminy, kolagenu i kwasu hialuronowego. Są to składniki, które tworzą elementy strukturalne chrząstek stawowych, więzadeł i ścięgien.

  • świetne połączenie składników aktywnych
  • dla wsparcia chrząstek, ścięgien i więzadeł

Produkt polecany jest osobom narażonym na zwiększone obciążenia stawów. Takimi osobami są przede wszystkim sportowcy, którzy uprawiają sporty zespołowe, lekkoatletykę, kolarstwo czy też sporty siłowe.

Cena 48,89 zł

REAL PHARM Real Mass 1000 g

Real Mass to suplement diety w proszku zawierający substancje słodzące od polskiego producenta Real Pharm Nutrition. W opakowaniu znajduje się 1000g produktu, czyli trzynaście porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 75g/porcja. Odżywka Real Mass 1000 gram zawiera w swoim składzie połączenie wysokiej jakości węglowodanów oraz białka w proporcji 80/20, które dostarczą do organizmu optymalną dawkę kalorii.

  • jedna 75g porcja dostarczy Ci 20g białka i 47g węglowodanów
  • cztery rodzaje białek, o różnym czasie wchłaniania
  • sprawdzi się w przypadku osób mających problemy z nabieraniem masy

Real Mass to odżywka typu GAINER dostarczająca Nam dodatkowych kalorii i wspierająca budowę masy mięśniowej.

Cena 39,99 zł

7NUTRITION JAM Apple Cinnamon 1000 g

Apple-Cinnamon Jam to wyjątkowy produkt w formie żelu z linii fit żywności zawierający substancje słodzące oraz naturalnie występujące cukry od polskiego producenta 7Nutrition. W opakowaniu znajduje się 1000g produktu, dzięki czemu dłużej możemy się cieszyć obłędnym smakiem. Choco The Influencer Apple-Cinnamon JAM 1000g to dżem z kawałkami jabłka z cynamonem stanowiący idealne źródło słodkości.

  • opiera się na naturalnych składnikach

  • 80% składu stanowią pyszne kawałki jabłek

  • słodzony niskokalorycznym erytrytolem

  • w 100 g dostarcza zaledwie 51,7 kcal

  • bez dodatku cukru, sztucznych barwników i aromatów

  • sprawdź pozostałe smaki

7Nutrition JAM Apple-Cinnamon 1000 g to doskonały wybór dla osób pragnących cieszyć się wyjątkowym smakiem jabłek z cynamonem w zdrowszej i smaczniejszej formie.

Cena 28,89 zł

TREC Vit. D3+K2 MK-7 60 caps

Vit. D3 + K2 (MK-7) to suplement diety w kapsułkach od polskiego producenta Trec Nutrition. W opakowaniu znajduje się 60 kapsułek, czyli sześćdziesiąt pełnych porcji przy zalecanym przez producenta sposobie spożycia 1kaps/porcja. Vit.D3+K2 [MK-7] jest zaawansowanym preparatem prozdrowotnym na bazie solidnej dawki witaminy D3 oraz K2 pokrywającej aż 100% dziennego zapotrzebowania. Preparat charakteryzuje się szerokim wpływem na organizm człowieka. Wzmacnia i przyśpiesza regenerację kości, układu immunologicznego, ale także ułatwia wchłanianie wapnia z pożywienia.

  • znakomita przyswajalność
  • forma chemiczna witaminy K2 jako menachinon 7
  • wzmacnia kości i poprawia wchłanianie wapnia

Powyższe połączenie wspiera zdrowie i regenerację układu kostnego, mięśniowego oraz odpornościowego!

Cena 41,89 zł